太疯狂了，这种画竟然能治好抑郁？巨牛的解压神器，每位成年人都值得收藏~

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在现代生活里每个人的压力越来越大

在休息的时候我们总会

想要做点什么放松身心

看电影、逛街、吃大餐都是我们

常见的解压方式

但是这些在疫情期间似乎

还是有点危险的

因为它们都需要出门去面对人群

那有什么在家就能解压的方式吗？

画画

就是最有益身心健康的解压方式

前两年流行着这么一本书

《秘密花园》

这本书是一本涂色书

书里的内容由黑白线稿的花朵和植物构成

据说这本书可以在填色的

时候能够减轻人们内心的压力

堪称解压神器

但是我们今天并不是推广这本书！

而是和大家介绍另一种

更能解压的绘画作品

它就叫“曼陀罗”

在英国有一位艺术家通过画这种曼陀罗画

治愈好了自己的抑郁症

曼陀罗实际上指的是一种宗教术语

而手绘曼陀罗是一种

拥有悠久历史的艺术绘画疗法

圆形代表宇宙、方形代表地球

在曼陀罗中通过方圆来阐释一切事物

曼陀罗的图案是瑰丽的

它们在点线面里变化出无限的样式

虽然是图画但是细看之下

你会觉得它们更像是精密的几何图形

巴兹·弗内尔（Baz Furnell）

一个被曼陀罗拯救的男人

他的本职工作是一名狱警

而这份工作已经做了长达17年之久

朋友很少的他一直面对的都是心里

或多或少有些问题的犯人

所以他在很早的时候就患上了抑郁症

一直活在阴霾中的他

通过手绘曼陀罗将自己一点点拉向光明

在40岁之前他从来没有真正的拿起笔

画过一幅画

直到他在杂志中看到那些奇妙的曼陀罗图案

他才开始自己的修行之旅

巴兹从画动物、植物开始

一点点的跟着那些教程书开始描绘

即使一开始的作品并不完美

但是他依旧从中获得了许多快乐与自豪感

经过一段下班后的认真学习

巴兹的曼陀罗作品

越来越精美

错综复杂的图案加上绚丽的颜色

你甚至会怀疑他的作品是不是

电脑打印出来的

无论是黑白还是彩色

在巴兹笔下的曼陀罗都有着很强的体积感

那种利用明暗制造出来的效果

看起来就像是专业艺术家的作品

他会从生活中寻找灵感

将它们变换成图案

花卉、植物、玩具

身边一切的景物都被他充分利用

巴兹说最开始想要画曼陀罗

实际上就是为了让自己放松点

让自己不要老是处于一种

高度紧张的状态之中

相信每一位热爱绘画的人

在绘画的时候都会经历过一种

陷进去的感觉

拿起笔到放下可能已经一天过去了

但是你丝毫没有察觉

在哪个忘我世界里似乎你才画了十几分钟

曼陀罗的魅力

实际上就是这样散发的

让你在勾勒这些复杂的线的时候

专注当下

让你在陷入这些一条条线段里、一片片色彩之中

很多人都说手绘曼陀罗

不过是商家的有一个营销手段

是圈钱才想出来的作用

但是小编在这里为曼陀罗正名一下

它是真！的！有！用！

2018年就有针对

曼陀罗绘画治疗功能的研究

专家们找来46名自闭症儿童

分为两组实施6个月的治疗

一组按照原定的治疗计划进行

另外一组则增加曼陀罗绘画治疗

最后经过各种数据分析

结论证明了曼陀罗

确实能够促进心理和行为能力的改善

手绘曼陀罗确实能够让人

感到内心平静缓和情绪

对于巴兹而言

手绘曼陀罗让他不仅仅获得了满足感

更让他人生发生了巨变

因为将自己手绘的图画放到网络上

许多人都因为他的作品而认识他

更有不少人出钱购买他画作

从开始利用作品赚钱以后

巴兹就辞掉了自己的狱警工作

全身心的投入绘画中

辞职后成为自由艺术家的他

抑郁症也随之消失

他不断完善自己的作品

让它们以更完美的方式呈现出来

变化的线条、和谐且绚丽的颜色

埋藏在几何图形之中的美

巴兹的曼陀罗

刚柔并济能让你不急不躁的

享受着曼陀罗散发出的魅力

其实不止是手绘曼陀罗能够让人内心感到平静

当你专注的去做某件事情的时候

一样能达到忘我的境界

让自己从痛苦中抽离出来

巴兹是幸运的因为他在低潮的时候

碰到了自己真正热爱的

“曼陀罗”

在这一个充满神秘、变化的绘画世界里

找到了平静的自己