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张先生今年46岁了，在房地产企业也已经从事了20余年，目前正担任某家知名房地产企业的策划经理，因为业务能力比较强，所以每年也能赚不少钱。但在最近公司组织的体检中，张先生竟然被检查出来甘油三酯含量高达8.3，之后做了更详细的检查，竟然发现张先生的脑部出现了大量的血栓，已经有轻微脑梗的迹象。张先生感觉不可思议，寻思着再检查一下，也许是检查结果出现了错误。
事实上，李先生还是一个相对比较自律的，虽然在房地产工作，但是李先生一般也不会参加一些应酬，即便参加应酬，也几乎不碰烟酒，大鱼大肉的也吃的很少，为什么这样还患上了脑梗呢？ 之后医生详细跟李先生讨论了一下。推断出可能不是由于日常生活中经常吸烟喝酒导致的，不良的饮食习惯，经常吃一些甜食或者含盐量比较高的食物也会导致血脂升高，同时经常熬夜的人，往往更容易出现各种心脑血管问题。 这3种食物要少吃，会引发血液粘稠 1、高糖食物 确实，虽然张先生不爱吃大鱼大肉，但是张先生经常吃甜食，其实也不是张先生自己主动买的，主要是由于张先生的妻子开了一家甜品店，一到晚上卖不出去的甜品，张先生的妻子总会带回家来给张先生吃，张先生也觉得扔了，可惜于是就都吃了一来二去，张先生的血脂也就高了。
2、动物内脏 虽说张先生不爱吃大鱼大肉，但是却特别喜欢吃炒制的动物内脏，涂抹上厚厚的酱料之后，口感特别鲜美，但由于其中含有的胆固醇比较高，经常吃的话，也会刺激我们的血管血管，更容易出现痉挛或者堵塞的情况。 3、高盐食物 含盐量比较高的食物，张先生可谓是顿顿都会吃，张先生的口味确实比较重，不管是炒菜做饭，都是喜欢多放些盐，但是盐盐中所含有的钠离子很容易会导致我们的血压升高，进入到血液之后，还会刺激到血管内壁上皮细胞，更容易出现痉挛或者堵塞的情况，也很容易加剧血管的硬化程度，所以一定要少吃盐。 除了日常饮食调理之外，张先生也深知内部调理的重要性，只有采取科学的降脂方法，才能够让血脂在短时间内恢复正常，所以张先生也是听从医生的嘱托，及时进行内部调养，这样血脂才能够迅速降了下来。 张先生坚持做一事，甘油三酯从8.3降到1.7 一、多吃甘酸脂油 饮食上要多吃新鲜的蔬菜，也要多喝水，同时加一些中粮甘酸脂油营养素，可以将血管内壁上滞留的脂肪迅速清除掉，这样的话，我们的血液循环速率也会提高，废弃物和有害物质更容易排出体外，血栓不容易形成，我们的血管也就不会堵，脑梗等心脑血管疾病才不会轻易找上门。
二、进行有氧运动 经常进行有氧运动，是张先生采取的另一个降脂方法，每天早上六点钟，张先生都会起床，绕着楼下小广场跑十圈，确实不在运动中，张先生体内的脂肪被迅速的消耗掉，饮食上摄入的脂肪又少了，这样张先生的血管才会变得更加通畅，甘油三酯也就迅速降了下来。 |
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