 山楂和黄芪都是我们平时常用来泡茶饮的药材，它们两个结合起来一起使用，更有让人意想不到的功效。 国家级名老中医郭维琴郭老就曾推荐过黄芪山楂饮，平常人服用能益气活血，三高、冠心病人服用还能预防疾病。 具体做法如下：黄芪20克，山楂10克。用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。 黄芪被称为“补气之王”，有助于提高人体免疫力，人体气力足后就会加速血液运行，配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用。 这杯黄芪山楂饮，一般人群皆可常服，尤其适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常等人群。 注意事项： 1、宜白天服用； 2、秋冬季节可加枸杞10克，喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜； 3、宜保温杯泡服，不宜煎煮，这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键之处在于焖泡； 4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。 5、感冒、阴虚发热的人群慎用黄芪。 葡萄干配天麻，养生保健、祛风降压，喝一点养生好处多，名老中医都推荐，千万别错过！ 小厨开通视频号啦！ 会有更多实用精简的养生食疗方和您分享！ 看完视频记得点下关注哦~ 黄芪配山楂做代茶饮 经常泡一点，补气、护血管 冬天还可以加点枸杞 您也不妨试试吧 想要第一时间看到养生厨房的最新内容？ 1、点击文章开头的蓝字“养身厨房” 2、点击页面右上角的三个小点 3、将养身厨房设为星标吧~ 点击看设星标教程↓ |
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