【经络养生】足少阳胆经的功效及主治病症（附：视频配图）

       足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。

【主要证候】：寒热，口苦，胁痛，偏头痛，外眼角痛，颈及锁骨上窝肿痛，腋下淋巴结肿大，股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。

【主治】：侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等部位病症，肝胆、神经系统疾病，发热病，以及本经所过部位的病证。

足少阳胆经

经络走向

胆：是人体的“中正之官”，胆好才能抵御外邪的侵害

胆和胆经的作用

胆经具有清理人体一切痰湿瘀毒等生理废物的功能。
胆禀受肝经之余气，贮藏和排泄胆汁。胆汁有帮助疏泄肠道积滞及修复肠道疾病的作用。
胆经的警告信号
经络症：口苦口干，偏头痛，白发、脱发，怕冷怕热，沿经脉所过的缺盆和腋下肿痛，膝，踝关节痛，坐骨神经痛。
脏腑症：胸胁苦满，胆怯易惊，不欲饮食，善太息，失眠，易怒，皮肤萎黄，便秘，胆气绝则眉倾毛落。
亢进热症：口苦，胸胁胀痛，颈、下颌、喉咙不适，失眠，头痛，便秘，脾或腿膝胫踝外侧痉挛疼痛，足下热。
衰弱寒症：关节肿胀，下肢无力，目黄，吐苦水，嗜睡，夜汗，惊悸，呼吸沉闷，便溏。

足少阳胆经穴位养生保健

擦亮心灵的窗户——瞳子髎穴：（擦亮“心灵的窗户”）

        瞳子髎穴归属足少阳胆经，有去除眼角皱纹，治疗头痛、迎风流泪、青少年近视眼、白内障等作用。

瞳子髎穴位于面部，眼睛外侧一厘米处。

【主治病症】去除眼角皱纹，缓解治疗头痛、目赤、目痛、怕光羞明、迎风流泪、远视不明、白内障、目翳、青少年近视眼、视网膜出血、视神经萎缩等

【临床运用】现代常用于治疗角膜炎、近视、神经性萎缩、三叉神经痛、面神经麻痹等。

听会穴，解决各种耳朵烦恼的奇妙穴位

听会穴归属足少阳胆经，有治疗头痛、面痛、耳鸣耳聋等作用。

听会穴位于人体的面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。

【主治病症】耳鸣，耳聋，流脓，齿痛，下颌脱臼，口眼歪斜，面痛，头痛。

【临床运用】现代常用于治疗神经性耳鸣(耳聋)、中耳炎、面神经麻痹、三叉神经痛等。

上关穴归属足少阳胆经，有治疗牙痛、头痛、面痛、耳鸣耳聋等作用。

上关穴位于耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。

【主治病症】头痛，耳鸣，耳聋，聤耳，口眼歪斜，面痛，齿痛，惊痫，瘛疭等。

【作用功效】祛风镇惊，聪耳利齿。

【临床运用】现今常用于治疗颞颌关节功能紊乱症。

颔厌穴归属足少阳胆经，有治疗头痛、耳鸣、眩晕、齿痛等作用。

颔厌穴位于人体头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的上四分与下四分交点处。

【主治病症】头痛，眩晕，目外眦痛，齿痛，耳鸣，惊痫。

【作用功效】祛风镇惊。

【临床运用】现今常用于治疗中风偏瘫，颤振。

精力集中不走神——悬颅穴：

        悬颅穴归属足少阳胆经，有治疗偏头痛、面肿、齿痛等作用。

       悬颅穴位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的中点处。

【作用功效】悬颅穴，祛风明目，清热消肿。

【主治病症】精力不集中、偏头痛、目外眦痛、面肿、齿痛、鼻鼽衄等。
【临床应用】现今常用于治疗中风偏瘫，颤振。

目外眦痛找悬厘穴：

        悬厘穴归属足少阳胆经，有治疗偏头痛、面肿、上齿痛、三叉神经痛等作用。

       悬厘穴位于人体的头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上四分之三与下四分之一交点处。

【作用功效】疏通经络、清热散风。

【主治病症】偏头痛、面肿、耳鸣、上齿痛、目外眦痛、癫痫、三叉神经痛等。
【临床应用】现今常用于治疗三叉神经痛，神经衰弱，中风偏瘫，颤振。

曲鬓穴归属足少阳胆经，有治疗呕吐、偏头痛、齿痛、目赤肿痛等作用。

曲鬓穴位于人体的头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

【主治病症】偏头痛，颔颊肿，牙关紧闭，呕吐，齿痛，目赤肿痛，项强不得顾。

【临床运用】现今常用于治疗中耳炎，颞颔关节痛。

率谷穴，偏头痛的克星

率谷穴归属足少阳胆经，有治疗偏头痛、目眩、耳鸣等作用。

率谷穴位于人体头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。

【主治病症】偏头痛、眩晕、目眩、耳鸣、小儿惊风、呕吐；三叉神经痛，面神经麻痹，顶骨部疼痛，胃炎等。

【临床运用】现代常用于治疗血管（神经）性头痛、 神经性耳鸣（ 耳聋）、结膜炎等。

牙龈肿痛找天冲穴：

        天冲穴归属足少阳胆经，有治疗头痛、癫痫、齿龈肿痛等作用，天冲穴位于人体的头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷穴后0.5寸。

【作用功效】祛风定惊、清热散结

【主治病症】头痛、眩晕、三叉神经痛、耳聋耳鸣、瘿气、听力减退、癫痫、惊恐、齿龈肿痛等。
【临床应用】现今常用于治疗遗传性共济失调，震颤性麻痹，癔病。

按摩浮白穴治疗熬夜失眠造成的白发：

       浮白穴归属足少阳胆经，有缓解治疗熬夜失眠造成的白发；治疗颈项强痛、头痛、耳鸣耳聋等作用。浮白穴位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

【作用功效】清热除湿、散风止痛，有疏肝利胆、散风通经的作用。

【主治病症】颈项强痛、头痛、耳鸣、耳聋、 瘿气、臂痛不举、足痿不行等。

【临床运用】现代常用于治疗熬夜失眠造成的白发。

按摩头窍阴穴缓解宿醉晕车：

       头窍阴穴归属足少阳胆经，有缓解宿醉晕车，治疗头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等作用，位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨的弧形连线的中三分之一与下三分之一交点处。

【作用功效】开窍聪耳，平肝镇痛。

【主治病症】宿醉晕车，治疗眩晕、头痛、颈项强痛、耳鸣、耳聋、口苦等功效。

按摩完骨穴治疗失眠、咽喉肿痛：

       完骨穴归属足少阳胆经，有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用，完骨穴位于在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。即：耳后高骨，即颞骨乳突。穴在其后下方凹陷中。(当乳突后缘直下，平乳突下缘处，与风府相平。)

【作用功效】完骨穴，宁神、祛风、清热。

【主治病症】头痛，颈项强痛，颊肿，喉痹，龋齿，口眼歪斜，癫痫，疟疾。失眠、三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛等。

【临床运用】现代常用于治疗面神经麻痹、腮腺炎、扁桃体炎、失眠等。

眼睛保健少不了——阳白穴：（保护眼睛的穴位）

        阳白穴归属足少阳胆经，有祛风明目，抗老除皱，治疗头痛等作用，阳白穴患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，目正视，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。

【主治病症】清头明目，祛风泄热

1、缓解治疗眼睛疲劳、目眩、目痛、外眦疼痛、雀目、眼睛疾患等
2、缓解治疗三叉神经痛、面瘫、头痛等
3、抗老除皱、治疗痤疮等
【临床应用】现代常用于治疗眶上神经痛、眼睑下垂、面神经麻痹等。

头临泣穴：畅通鼻窍的特效穴

       头临泣穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、目眩、流泪等作用。

       头临泣穴位于人体头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭穴与头维穴连线的中点处。（按身体对称轴对称，左右各一个）

【主治病症】头痛、目眩、流泪、鼻塞、耳聋等头面五官病症；治疗小儿惊痫、癫痫。

【临床运用】现代常用于治疗近视，眶上神经痛。

眼睛疲劳按目窗穴：

        目窗穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、目眩、远视、近视、面目浮肿等作用，目窗穴位于人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。

【作用功效】明目开窍，祛风定惊

【主治病症】头痛、目眩、目赤肿痛、鼻塞、远视、近视、小儿惊痫、面目浮肿等
【临床应用】现今常用于治疗近视。

按摩正营穴具有疏风止痛、舒筋活络的功效：

        正营穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头晕、头痛、目眩等作用，正营穴位于人体的头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸（目窗穴后 1寸，在头临泣穴与风池穴的连线上取穴。）。

【作用功效】平肝明目、舒筋活络、吸湿降浊、疏风止痛、平肝熄风。

【主治病症】头痛，头晕，目眩，唇吻强急，齿痛。

【临床运用】现代常用于治疗鼻炎。

按摩承灵穴缓解治疗头痛、鼻出血：

        承灵穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、目痛、鼻出血等作用，承灵穴位于人体的头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸。

【作用功效】承灵穴，祛风，通窍。

【主治病症】头晕，眩晕，目痛，鼻渊，鼻出血，鼻窒，多涕；脑风头痛，恶见风寒，鼻塞；耳鸣，项强等。

【临床运用】现今常用于治疗鼻炎。

清热醒脑治感冒——风池穴：（抵挡风邪的头部卫士）

       风池穴归属足少阳胆经，有消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等作用，风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。简易取穴方法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。风池穴对鼻炎的治疗作用还是很不错的。它对近视眼、鼻炎舌头病、咽喉病、中风不能讲话都有很好的作用。对风池穴按揉捏，向深层用力。对捏法，揉两百次。在风池穴的位置把头发消消毒，或者把头发洗干净，在风池穴的地方进行敲打，每天敲打个两三分钟。  

【作用功效】祛风解毒、通利宫窍

1、消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等。（特别推荐：小编多次自已按摩按揉过该穴位，确实有明显的作用。）
2、治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等。

乳腺炎找肩井穴：（治疗头、肩疼痛要穴）

        肩井穴归属足少阳胆经，有提高性功能、治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、帮助入眠、疏导水液等作用，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。

【作用功效】通络止痛、活血利气

1、治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
2、缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等
3、提高性功能。

按摩辄筋穴缓解治疗肩臂痛、呕吐：

        辄筋穴归属足少阳胆经，有缓解治疗肩臂痛、呕吐、喘息等作用。

辄筋穴在侧胸部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。

【作用功效】降逆平喘、疏肝和胃、理气止痛。

【主治病症】胸肋痛，喘息，呕吐，吞酸，腋肿，肩臂痛。

日月穴：保护胆囊，预防胆结石

日月穴归属足少阳胆经，有缓解治疗呕吐、胀满、胁肋疼痛等作用。

日月穴位于人体的腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

【主治病症】胁肋痛，呕吐，吞酸，呃逆，黄疸，胃痛，腹胀，以及胆囊炎，肝脏疾患等。

按摩京门穴缓解腹胀、腹痛：（消除肥胖的美体穴）

        京门穴归属足少阳胆经，有缓解治疗腹胀、肠鸣、泄泻、腰胁痛等作用，京门穴位于人体侧腰部，章门穴后1.8寸，当十二肋骨游离端的下方。

【作用功效】温阳益肾，健脾通淋。

【主治病症】健腰，利水，消胀。

【临床运用】现代常用于治疗腹胀、肠鸣、泄泻、腰胁痛、及肾炎等。

按摩带脉穴排毒养颜，缓解痛经、月经不调：（解妇人忧愁的穴位）

       带脉穴归属足少阳胆经，有排毒养颜，塑造迷人小腰，缓解痛经、月经不调、腹痛等作用，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。

【作用功效】带脉穴，温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

【主治病症】经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹。

按摩五枢穴治疗便秘、月经不调、阴道炎：

        五枢穴归属足少阳胆经，有缓解治疗便秘、月经不调、阴道炎、阴道炎等作用，五枢穴位于人体侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。

【作用功效】五枢穴，调理下焦、调经止带。清肝泻热，益肾调经。
【主治病症】便秘、少腹痛、腰胯痛，月经不调、阴挺、阴道炎、赤白带下，睾丸炎等。

按摩居髎穴 治疗瘫痪、腿脚麻木：

        居髎穴归属足少阳胆经，有缓解治疗瘫痪、足痿、腿脚麻木等作用，居髎穴位于人体髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

【作用功效】居髎穴，益肾强健、舒筋活络。

【主治病症】疝气、瘫痪、足痿、腰腿麻痛、下肢痿痹等腰腿病证。

【临床运用】现代常用于治疗腰骶髋及周围软组织疾患等。

轻松解决腰腿痛——环跳穴：（腰腿疼痛轻松解决）

        环跳穴归属足少阳胆经，有缓解治疗半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等作用，环跳穴位于人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

【作用功效】强健腰膝、益气壮阳、舒经活络、活血止痛。
【主治病症】腰痛、背痛、半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。
【临床应用】现代常用于治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪、腰骶髋关节及周围软组织疾患等。

瘫痪患者的福音——风市穴：（治疗中风瘫痪和皮肤瘙痒的祛风大穴）

        风市穴归属足少阳胆经，有排除大腿多余水分，使大腿变苗条；缓解治疗半身不遂、下肢麻木、脚气等作用，风市穴位于人体大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸（直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。）

【作用功效】祛风化湿，通经活络。

【主冶病症】半身不遂、下肢麻木、痿痹、中风、瘫痪，脚气、遍身瘙痒等；排除大腿多余水分，使大腿变苗条。

【临床应用】面肌痉挛的发病率已明显上升 ，对于面肌痉挛的治疗却一直未有很有效的方法。西医一般采用抑制神经的药物或损伤神经的手术方法进行治疗，使神经传导消失，造成循环障碍，形成面瘫，从而使痉挛停止。但过一段时间后，待面瘫有所好转时，痉挛也随之复发，甚至痉挛复发于面瘫恢复之前 ，以致雪上加霜，形成了面肌痉挛加面瘫的双重病症。面肌痉挛的主要临床表现是面部一侧或双侧抽搐，精神越紧张，痉挛抽搐越严重。其初期症状为眼睑跳动，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，所以常被忽视。久之痉挛加重，甚者抽搐痉挛牵动口角 ，严重者连带到颈部。

按摩中渎穴缓解治疗胆结石、胆囊炎：

        中渎穴归属足少阳胆经，有缓解治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛、半身不遂、坐骨神经痛等作用，中渎穴位于人体大腿外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与肱二头肌之间(即于风市穴直下2寸处)

【作用功效】中渎穴，祛风散寒、舒筋活络。

【主治病症】下肢麻痹，坐骨神经痛，膝关节炎、腓肠肌痉挛；腿膝痛，痿痹不仁，半身不遂、中风后遗症等。

【临床运用】现代常用于治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛、半身不遂、坐骨神经痛。

膝阳关穴：治膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木：

        膝阳关穴归属足少阳胆经穴，有缓解治疗膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木等作用，膝阳关穴正坐屈膝时，在膝盖外侧有一个凹陷点，就是膝阳关穴（即：在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。）

【作用功效】利关节、祛风湿、止痛

【主治病症】膝肿痛，腘筋挛急，小腿麻木，膝关节炎，下肢瘫痪；膝关节及周围软组织疾患，脚气；股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛。

【临床应用】现代常用于治疗膝膑肿痛，腘筋挛急，小腿麻木。

抽筋痛苦及时消——阳陵泉穴：（抽筋痛苦一点便消）       

       阳陵泉穴归属足少阳胆经，有治疗肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等作用，阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

 【作用功效】

1、治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛；
2、缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；
3、缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。

阳交穴归属足少阳胆经，有缓解治疗面肿、癫疾、胸胁胀满疼痛、坐骨神经痛等作用。

阳交穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

【主治病症】面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等

【作用功效】舒筋活络、理气降浊。利腿足、镇惊、清热。

外丘穴归属足少阳胆经，有缓解治疗坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用。

外丘穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。

【主治病症】坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等

【作用功效】舒筋活络、传递风气。

按摩光明穴缓解治疗白内障、近视：

        光明穴归属足少阳胆经，有缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等作用，光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

【主治病症】偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等。

腰肾功能保护神——阳辅穴：

        阳辅穴归属足少阳胆经，有缓解偏头痛，脚气，腰腿痛，下肢麻痹，坐骨神经痛等作用，阳辅穴位于人体小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。

【作用功效】舒筋活络、清热散风

【主治病症】肾功能不佳、肾炎、关节疼痛、高血压、偏头痛、目外眦痛、胸胁痛、腋下肿痛、腰腿痛、瘰疬、下肢麻痹、坐骨神经痛、半身不遂、脚气等。
【临床应用】现代用于治疗偏头痛、高血压。

按摩悬钟穴缓解治疗腰腿疼痛、落枕、高血压：（让宝宝聪明的穴位）

        悬钟穴归属足少阳胆经，有缓解治疗腰腿疼痛、偏头痛、落枕、痴呆、高血压等作用，悬钟穴位于人体小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。

【作用功效】悬钟穴，舒筋活络、清热生气、舒肝益肾。

【主治病症】颈项强急、半身不遂、腰腿疼痛、下肢瘫痪、及坐骨神经痛，偏头痛、落枕，痴呆，中风，胸腹胀满，脚气等。

【临床运用】现代常用于治疗脑血管病、高血压、高脂血症、颈椎病、坐骨神经痛、小儿舞蹈病等。

按摩丘墟穴清晰头脑、缓解情绪稳定：（消除头脑疲劳、回复精神力）

        丘墟穴归属足少阳胆经，有清晰头脑、稳定情绪，缓解治疗偏头痛等作用，丘墟穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。

【作用功效】丘墟穴，舒筋活络、疏肝利胆、消肿止痛。

【主治病症】颈项痛，腋下肿，胸胁痛，下肢痿痹，外踝肿痛，疟疾，疝气，目赤肿痛，目生翳膜，中风偏瘫。

【临床运用】现代常用于清晰头脑、稳定情绪，治偏头痛、中风偏瘫、下肢痿痹等。

足临泣穴具有小柴胡汤功效的药用大穴、呵护女性妇科要穴

        足临泣穴归属足少阳胆经，有治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风等作用。

足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。

【主治病症】

1、缓解治疗胆经头痛、眼疾、中风、目外眦痛、目眩、头痛、齿痛等；
2、缓解治疗腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、神经官能症、疟疾、足跗肿痛、中风偏瘫，痹痛不仁、腿疼等；
3、缓解治疗高血压、月经不调、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困难、怕冷症、腹气上逆、肠结石等；
【临床应用】现代常用于治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风。

按摩侠溪穴位缓解治疗头痛、耳鸣、高血压：（泻肝胆之火）

        侠溪穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压等作用。

侠溪穴位于足背部，第四、五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

【作用功效】侠溪穴，消肿止痛、传导水液、清肝胆热穴、平肝熄风。

【主治病症】头痛，眩晕，惊悸，耳鸣，耳聋，目外眦赤痛，颊肿，胸胁痛，膝股痛，足跗肿痛，疟疾。

【临床运用】现代常用于治头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压。

定咳顺气必按穴——足窍阴穴：（脚上的五官科大夫）

        足窍阴穴归属足少阳胆经，有缓解治疗偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压等作用。

足窍阴穴位于足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

【作用功效】足窍阴穴，疏肝解郁，通经活络

【主治病症】偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压、肋间神经痛等。
【临床应用】现代用于治疗胆道蛔虫症。

保养胆经的最佳方法和时间

        子时（23~1点）气血进入胆经。此时胆经气血最旺，进行重要的人体代谢工作，因此人在这段黄金时间理应充分睡眠，才不会伤肝劳胆，造成肝胆疾病。敲胆经是非常简单易行的保养方法，手握空拳，用掌面一侧从臀部往下顺着经络的循行（从上往下）缓慢拍打，直到膝关节处。两侧都要拍打，拍打的力度要适中。