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原来睡觉不能头朝西,不是迷信是有科学依据的,那朝西睡会怎样?

2021-01-21  饮膳道人

睡觉对于我们来说是非常重要的,我们人的一生几乎有三分之一的时间都在睡眠中度过,睡得好不好对于身体的影响是不容小觑的。关于睡觉,民间也流传了不少的俗语,比如说枕头不选对,越睡人越累,事实证明是非常有道理的,如果睡觉的时候枕头不舒服,会非常的影响我们的睡眠质量,还有一句俗语说“睡觉不能头朝西”,这句话看起来是非常迷信的,到底有没有道理?

睡觉不能头朝西,是迷信,还是确有其事?

这句看似迷信的话语,其实并不迷信,反而非常的有科学的道理。可能古人在说它的时候并不知道它能够用科学解释出来,但是我们的俗语多是由通过多年的观察和总结出的规律,看似迷信,其实却很有道理。

相信大家在中学学地理的时候,都知道我们地球是分布着很多的磁场的,虽然看不见摸不着,但却存在于地球的每一处,而磁场的分布方向是南北分布的,是有北极指向南极的。当我们睡觉的时候东西朝向的睡,与磁场的方向相反,我们在睡觉的时候还需要克服磁场,身体和大脑会被磁场所干扰,于是可能会越睡越累。

虽然磁场的干扰可能会很小,但是这种微型的磁场的脉冲,会干扰我们大脑中的电的活动,尤其是对于一些神经比较敏感的人来说,对于睡眠质量会是不小的影响,容易导致失眠,影响睡眠质量。

而不只是地理学上这样讲,其实从健康的角度出发,我们人体的血液循环,主动脉和大静脉中也处于南北的方向,南北方面的睡觉,能够帮助促进夜间的血液的流通和循环,舒张毛细血管,能够帮助我们稍微的减少些心脑血管方面问题的出现。

那很多人也会疑问,为什么不能够头朝西,而不是头朝东。这其实也是有道理的,我们地球的自传是自西向东,是从西面往东面转的,而头朝西就与地球的自传方向并不符合了,所以也会对于睡眠有一定的干扰性。但是头朝向头还是西,其实都是和磁场不符合的,都不建议,而是应该南北朝向的睡觉。

长期的克服这些地理的因素,就会对于睡眠质量造成不小的影响,比如说会感到越睡越累,轻微的影响血液流通和内分泌,使得人容易暴躁等。

那么我们长期朝西睡觉会怎样?

很多人可能对此说法并不认同,表示自己一直东西朝向的睡觉也没有什么问题。其实如果真的长期头朝西睡觉,也并没有研究表示会对身体产生多么负面的影响,即使有也比较轻微,而我们人体有很强的适应性,如果长期的头朝向西睡觉,身体会适应这个朝向,而如果突然改变朝向,反而会不舒服。但其实从科学的角度来说,还是应该南北朝向的睡觉,适应磁场的方向,是能够帮助我们提高睡眠质量的。尤其是睡眠质量比较差的人,应该选择南北朝向着睡觉。

所以睡觉不能头朝西,是先辈通过总结得出的一句话,也其实是有科学道理的一句话,先辈的智慧还是值得我们尊重的,通过科学的研究我们确实更应该南北朝向的睡觉。

但其实就算是东西朝向睡了,不熬夜及时的睡觉对于身体也是能够帮助恢复的,而南北朝向的睡觉,却每天熬夜,睡眠时间不足的话,或还不如东西朝向不熬夜的好。

那么你是东西朝向的睡觉还是南北朝向的睡觉呢?你感觉哪种更好,不妨分享你的见解。

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