平凡的人 / 五官科 / 听宫穴:轻按揉,听力好!

分享

   

听宫穴:轻按揉,听力好!

2021-01-22   平凡的...

随着年龄增长,很多中老年人都会出现听力下降,耳鸣甚至耳聋的情况,别人说话自己听不清楚,沟通起来十分困难。

而随着工作和生活压力的增大,加上休息不足,很多年轻人也过早的出现了耳鸣,耳朵里的轰隆声经常持续不断,种种现象不仅严重影响到听力和睡眠,还会影响到日常生活,让人感到非常烦恼。

我们身体上的听宫穴就可以治疗耳部这些疾患,而听宫,出自《灵枢·刺节真邪》的“刺此者,必于日中,刺其听宫,中其眸子,声闻于耳,此其俞也”。是隶属于手太阳小肠经的穴位。

听,指耳的功能;宫,王者之所居。穴在耳前,意为此乃管理听力的高贵之处。

同时,听宫穴还是小肠经和足少阳胆经的交汇穴,刺激它除了可以调节小肠经的气血外,同时还可以刺激到胆经的经气,自然对于我们的耳部疾患有着非常好的治疗效。

取穴位置


位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方。取穴时微张口,在耳屏与下颌关节之间可触及一凹陷处即为此穴。


操作方法

双手举起,指尖向上,掌心向内,用拇指或者食指的指腹点揉听宫穴。点揉时力度要均匀、柔和,使胀痛或酸痛的感觉向深部组织渗透。每天早晚各点揉一次,每次3~5分钟。


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>