|
乘风破浪的姐姐火到国外了！
最近，很多外国网友也难抵浪姐的魅力，在facebook和Twitter上一边看一边疯狂打Call。 更好玩的是，YouTube上还兴起一项挑猜年龄挑战，博主拿着浪姐的视频，随机让路人猜姐姐们的真实年龄—— 三个boy一致认为张含韵18岁，而且评价“很韩国女团”。路人姐姐盲猜蓝盈莹20岁，虽然猜错了，但，“看看她这爆棚的自信”还挺精准~ 路人乙小姐姐是个理性派，上来先分析了一通，然后得出结论：海陆30岁。前面的几位姐姐虽然都没猜对，但误差基本在十岁以内，于是博主放出了终极大招：伊能静。有猜30岁的，有猜22岁的，还有直接猜15岁的！！
得知静姐的真实年龄后，好了，这次轮到大家的世界集体崩塌：“我不要你觉得，我只要我觉得”，大爷倔强的样子竟然有点可爱！
还有人发出了灵魂拷问：她们究竟吃了什么灵丹妙药？这是什么东方秘术？U1S1，作为节目里年龄最大、出道最早的姐姐，伊能静的状态真的没话说，无论是身材还是脸蛋都保持得非常好，完全就是30+的样子~用晓明哥的话说：我小时候静姐就长这样，20多年过去了，静姐还长这样！我猜很多人也和欧美网友一样，好奇伊能静的保养秘诀，在扒完了姐姐的几十篇3000字小作文后，小in给大家总结了几条，赶快拿小本本记下来——伊能静经常在微博上分享自己的一日三餐，她说自己会按照身体需要的比例严格控制摄入的糖分、热量、脂肪，始终坚持“能吃饱、营养均衡、多蔬菜、高蛋白”的健康法则。主食尽量用红薯等粗粮代替，同时多吃优质蛋白，比如三文鱼、海鲜等，烹饪过程也坚持少油、少盐、少调料~最让小in佩服的是，姐姐说她一天摄入的糖分最高量为50g，大概是一个拳头那么大的米饭量！还有那些生冷的食物，像冰淇淋、冰镇饮料啊通通say NO，姐表示自己已经坚持20多年了！好身材不是白来的，伊能静的抗衰秘诀之二，就是坚持运动！随便翻翻姐姐的微博，不难发现有非常多健身的日常，不是在家里做瑜伽，就是在健身房撸铁。“减脂的话会选择有氧，增肌会选择重量训练，实在没有时间去健身房也会尽量多走路，帮助体脂代谢。”在最近的另一个综艺《婆婆妈妈》中，伊能静还带着自己的婆婆健身，引体向上说来就来，15个一组，做了4组！真的惊呆小in，这身体素质可以说完爆很多25岁的年轻人~各种贵妇护肤品是最基本的，伊能静曾在采访中自爆，自己每年会花上百万护肤，只要听说有好的东西都会去试一下。
|
