|
1月21日，日本音乐大师坂本龙一在社交平台发文表示自己在近日被确诊为直肠癌，目前已完成手术，正在接受治疗。据了解，身为当代最具国际影响力的音乐家之一，坂本龙一获得过几十个国际音乐奖项，他在日本乐坛被称为神一样的存在。此前，他也因参演电影《末代皇帝》并参与电影配乐而被中国观众所熟知。在确诊患癌后，坂本龙一乐观地表示自己将在此后的日子“与癌共生”。 结直肠癌和肺癌一样都是中国人避不开的话题直肠癌是指发生在直肠黏膜部位的恶性肿瘤，和结肠癌一起合并统称为结直肠癌。 2020年全球最新癌症负担数据显示：2020年，全球新发结直肠癌病例193万多，约占新发癌症病例的9.7%；而2020年全球结直肠癌死亡人数达93万多。其中，我国结直肠癌新发病例55万多，死亡病例28万多。 毫无疑问，我国结直肠癌病例几乎成为全球主要国家中患病人数最高的国家。 《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》2018年统计数据显示，我国每年新发病例数42.92万人，居于恶性肿瘤发病率的第4位。到2020年，中国结直肠癌发病率已跃升第2位。结直肠癌患者数量在不断攀升。
而且，不仅是发病率在升高，还呈现出年轻化的趋势。 预防结直肠癌，要重点关注这3个“幕后黑手”针对这一恶性疾病，我们最需要知道的是这是一种可以预防的疾病，最好的办法就是规避结直肠癌的高危因素，做好预防，定期进行肠镜检查。 （1）吃太好 随着生活水平的逐步提高，饮食习惯随之发生改变。过去，人们的饮食多以蔬菜、粗粮为主，如今，大鱼大肉成为了餐桌的主角。肉食多、蔬菜少，导致我们的饮食呈现“高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维”的特点。要知道，高脂饮食、过多动物蛋白，特别是过多红肉，是结直肠癌致病的主要危险因素。同时，饮食中的纤维素过少也会导致肠道蠕动减慢，进而影响排便效率，一些有害物、致癌物在肠道的停留时间增加，就更容易刺激到肠粘膜，升高致癌风险。 （2）烟酒傍身 饮食不愁，于是有更多的人开始贪图享受，染上了烟酒的“瘾”。特别是酒精作为另一种1类致癌物，直接拉高了肠癌的患病风险。 （3）久坐不动 久坐的人，肠道、胃部蠕动减弱减慢，代谢废物、有害成分等易在结肠内滞留，刺激肠黏膜；而且久坐还会使得腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降，结肠癌风险就更高了。 总之，对于癌症预防，我们的整体建议是戒烟，控酒，健康饮食，适量运动。 尤其是健康饮食，尤为重要，多项研究已经表明，饮食结构很大程度上决定了一个人患结直肠癌的风险。 每天喝氢水可以预防结直肠癌从癌症发生的基础出发，长期以来，疾病或物理化学因素引发的慢性炎症被认为与癌症有密切关系。DNA氧化损伤导致的基因突变，组织慢性炎症反应，都是癌症发生的重要根源，那么减少氧化损伤和控制慢性炎症就具有预防癌症的价值。氢气的生物学效应基础就是选择性抗氧化和选择性抗炎症效应，这种效应意味着对炎症和氧化导致的癌症具有预防价值。从证据层面，也有越来越多的研究说明氢气在预防癌症方面具有重要价值。 结肠炎是结肠癌的重要前期病变，有效控制结肠炎是预防结肠癌的重要手段。解放军第二军医大学海军医学系孙学军教授在《结肠癌年轻化，警报拉响，氢水缓解结肠炎，能否帮忙》一文中讲到，有研究发现，氢水对动物结肠炎有非常好的预防效果，也有研究提示氢水对预防炎性癌有一定价值，例如对脂肪肝后肝癌的发生，氢水可以产生非常明显的预防效果。许多严重结肠炎患者，饮用氢水和口服氢化钙食品都取得了不错的效果。因此，从一些初步的证据来看，氢水和氢食品应该对预防结直肠癌产生重要作用。 日常，大家可以把富氢水杯用起来，每天随时随地通过喝富氢水补充氢分子达到抗炎抗氧化防癌的目的。 免责声明：本文部分观点内容来源于网络，转载是出于传递更多信息之目的，并不意味着纳诺巴伯氢友会赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、有效性等作任何形式的保证。若内容涉及健康建议，仅供参考勿作为健康指导依据。 温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》，氢气不能替代药物治疗。 |
|
|
