我们身上有许多暖身穴,可以帮助让全身都暖起来,今天就教给您一个大名鼎鼎的穴位,只要会用,就能搞定下半身的寒凉和疼痛! 复溜穴——温暖下半身 复溜穴是足少阴肾经上的穴位,位于内踝尖和跟腱后缘之间的中点向上三横指宽的位置,既活血暖身又补益肾脏。 我们在日常泡脚的时候,只要水位没过这个复溜穴,就能有很好的温暖下肢的效果,促进血液循环,改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。 【材料】艾叶、红花、花椒、防风、鸡血藤、五加皮等比例混合。 |
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