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玻璃心本意是指那些心理承受力很差的人，常常会因为一点小事就伤心难过。后来随着网络的发展，玻璃心衍生出了另一种意思，是形容一个人太容易受到负面影响。这类人往往对自己不够自信，而且意志力很薄弱。 在实现梦想的道路上，很可能只是因为别人的一句调侃，就抹杀了自己行动的欲望。敏感到极致的玻璃心是很容易受到伤害的，因为缺少安全感，不相信别人会真心待自己，简单的一句玩笑话很可能臆想出一个世界，有时一句争吵就会在自己脑海里进行一场世界大战。  常常是不能接受别人的意见，接受不了别人纠正或者是别人给予的意见。在工作或是生活上，如果和别人意见不合，就容易感到愤怒，感觉没有被尊重，觉得错的都是别人，不仅是玻璃心，而且还缺乏自信心。在有人拒绝或者是和他意见不合的时候，他就会开始焦虑，并且忙着和别人诉说是对方的过错。 有时是只管分享，不懂倾听，以自我为中心，只会顾着自己而不会理解他人。特别是和他人在讨论事情的时候，只会分享自己的事情，而对其他人所说的事情都会忽略过去，总把话题围绕在自己身上，而对于这些自己却全然没有感觉。 其实玻璃心的人往往是在成长的过程中才慢慢形成的，大多都源于原生家庭或者是父母有一方很强势，说话像刀子直戳人的心窝、肺管子，或是对孩子的要求过高，只有批评，没有鼓励。 久而久之，孩子就会丧失自信，因为心里受过伤，就会越来越敏感，如果不及时加以疏导，最终就会形成玻璃心。受原生家庭影响而产生的心理问题大多带有执念，所谓的执念就是强烈的欲望，我们太想得到什么，也会太怕失去什么，欲望过于强烈，所以对得到的执着和失去的恐惧都会很容易动摇内心的价值立足点，所以谁也做不到无欲无求。 
若想改变玻璃心，则需要调整欲望的强度，患得患失，所以渴望得到绝对的强大来保护自己免遭伤害。万事无绝对，再厉害的人也是要经历人生挫折的，谁能保证这一生无风无浪，绝对就没有坏事降临到自己头上，那都不现实。 所以我们也不需要绝对的强大，绝对防止坏事的发生，只要能大概预估坏事可能会发生，大概如何能够避免，这样内心就会有安全感了。 |
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