【排毒食谱】食谱功效|排毒菜谱大全|排毒食谱大全|排毒食谱有哪些

排毒宜吃：1.宜吃抗氧化、疏肝、解毒的食物；2.宜食膳食纤维含量丰富的食物；3.宜多喝水。

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  海参烧黑木耳

  主料：西芹、木耳、海参 功效：美容、排毒、补养、气血双补、壮腰健肾 by 匿名网友
  热菜

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  绿豆海带粥

  主料：海带、绿豆、稻米 功效：美容、排毒、保健调理、防暑 by 匿名网友
  主食

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  海带猪骨汤

  主料：猪骨、枸杞、海带、生姜 功效：美容、排毒、抗皱、保健调理、降血糖、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
  煲汤

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  冬瓜海带汤

  主料：猪骨、冬瓜、海带 功效：美容、排毒、保健调理、清热去火、滋阴壮阳、补养、健脾养胃 by 哈哈
  煲汤