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鱼是由什么来养的——水 鱼养得好不好——看水质 庄稼种得好不好——看土质 人健不健康——看体质 为什么别的孩子不感冒，我的孩子怎么老感冒？——是个体体质问题 别人不得癌症，他怎么得了癌症——还是个体体质差异 人体的五脏六腑就如鱼池里养了11条鱼，有一天鱼池里因为水质不好一条黑色的鱼生病了！ 想彻底解决鱼的问题，给出三个办法，看你怎么选择： 第一个办法给鱼池里撒药（用药治疗） 第二个办法把鱼池里有问题的鱼扔掉（切除病灶） 第三个办法把有问题的鱼都换掉，换成健康的鱼（换器官） 我们来分析下： 第一个方法：当我们为了这条黑色的鱼，给鱼池里撒药，其他的10条鱼是受益还是倒霉？ 同样，如水质不改变，用第二、三个方法也无法让所有鱼变得健康起来， 我相信百分之百的人，都不会选择这三种方法，而是选择换水 体质养生：就如同给鱼池换水、让你的五脏六腑得以修复！ 中医体质学说 以中医理论为指导，研究体质的概念、形成、影响因素、类型，及其对疾病发生、发展、演变过程的影响，并以此指导疾病的诊断和防治的学科！ 体质是由先天禀赋加后天修养而成 六种不良饮食习惯： 不吃早餐、营养过剩、饮食过寒凉、吃饭过快、饮食过辣、晚餐过晚过饱...... 六种不良生活习惯: 体质养生四部曲 九种体质分类讲解 平和体质——最理想的体质 02 特禀体质——最敏感的体质
气虚体质——最虚弱的体质
阳虚体质——最怕冷的体质
05 阴虚体质——最怕热的体质
06 气郁体质——最纠结的体质
07 血瘀体质——最危险的体质
08 痰湿体质——最易胖的体质
09 湿热体质——最难缠的体质
一、平调：平和体质、特禀体质 二、补益：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质 三、疏通：气郁体质、瘀血体质 四、排毒：湿热体质、痰湿体质 体质养生的核心 一、疏通：通经活络； 二、排毒：1、清肠排毒；2、祛寒化湿； 三、补益：1、健脾养胃；2、补肾益精；3、补气血； 四、平调：五脏同调； |
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