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文/唐若 唐若心学原创作品，违者必究 在生活中，你会发现一个自卑的人，往往喜欢过度揣摩别人的想法。这种想法让我们无法专注自己的行动，更无法让我们变得自信。 如果我们想要告别自卑，最好的方法是停止揣摩他人的想法，而是专注自我的成长目标，我们越能把更多的时间用在自我成长上，我们就会变得越来越自信。 别人的想法是别人的 心理学上有一个注意力资源，注意力资源强调的是我们的注意力用在哪里，我们的成就就在哪里。 如果我们过度地揣摩别人想法，我们的注意力都放在别人身上， 而关于自我成长的时间就会越来越小。 自信的人都会把更多的时间用在自我成长上。当我们把更多的精力用在自我成长上时候，说明我们内心是极度自卑的，我们渴望从别人的认同那收获自我的价值，而这往往是舍本逐末的做法。 许多人之所以把更多的精力用在揣摩别人身上，往往认为良好的人际关系对于自己来说非常的重要。 事实上良好的人际关系不是取决于你讨好别人，更不是取决于你去费尽心思地去猜测别人的心思。 良好的人际关系来自心灵的成长，自我的触碰，唯有如此，我们才能真正变得越来越充实。 我们越是在乎更多别人的想法， 往往我们成长的空间就会越来越小。从这个方面来说，我们是把自己的需要排在别人的需要后面，才会导致自我变得越来越暗淡无关。 学会正视自己的需求，学会积极塑造自己，你才会懂得，自信是要义不是在别人身上，而是在自己身上。 更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。 专注自我的成长才是自信的根本法则 我们如果想要彻底告别自卑，最好的方法是专注自我的成长，这才是自信的根本法则。 当你专注于自我成长的时候， 仔细思考自己的人生，自己想要创造的人生，我们才能成为自己人生的主人。 很多时候，我们不自信是因为我们把太多的时间浪费在他人身上，而忘记了对自己负责。 如果我们想要建立自信，请从现在开始，写下自己的成长目标，并不断清晰化自己的行动。 有时我们之所以无法行动，从本质上来说，是我们的大脑还没建立一个正向循环的回路，我们大脑越担心，我们自身的能量越弱。 我们需要是建立自己的正向循环大脑回路。这个大脑回路是从我们自我成长目标开始。 想象下我们要成为什么样的人，我们要成为这样的人，需要做哪些事，建立哪些习惯，我们把更多的精力与思考放回到自我身上，往往我们内在的动力越强，也更容易塑造自己。 真正的自信来自我们每天自我的成长，更来自内心的充实，我们夺回自我的精力，你才能成为自己内心的主人。 真正的自信来自我们内在的专注 所有的自信都来自我们内在的行动。如果我们想要自信，我们首先需要思考的是，我们每天用于自我成长目标时间到底是多少。 那些能够赢在职场的人，往往能够长期的专注自己的目标。我们越是对自己的目标专注，我们越是能够自我成长负责，我们就越能做出更多的成效。 专注自我的目标往往能让我们摒弃外在的干扰，而是懂得人生中太多的烦恼往往来自我们用于自我成长的时间太少，而用于羡慕与在乎别人的时间太多。 我们越能从这个误区中走出来，我们就越能掌握自我的主导权和主动权。好的人生是用自我的成长去化解一切的吝气，更是用自我的成长，换取真正的自信和高贵的自尊。 真正的自信来自我们内在的专注，更来自我们对自我成长目标的追逐。当我们不再轻易放弃自己的目标，当我们明白人生最终是靠自己成全的时候，我们就能从很多成长的误区中走出来，从而拥抱新的自我，新的人生。 如果我们想要学会自信，最好的方法，就是对自己的目标全力以赴，并且在全力以赴的过程中，一次次迭代自己，我们就能看到一个日益更新的自己，更能看到一个每天与日俱增的自己。 我们要学会一切向内求，而不是向外求。你或许需要明白，别人的想法是别人的，这不能归你管，我们无法掌控别人的大脑，最重要是掌控自己的大脑，最重要是提升自我的大脑，让自我变得无坚不摧，让自我持续成长， 我们的自信就能越发的笃定与心安。 如果我们想要告别自卑， 最好的方法就是告别讨好型人格， 更重要是把精力用于自我的成长， 我们就能换来一个更好的自己，这是自信的终极法则。 今日话题：你会过度在意别人的想法吗？欢迎探讨与交流。 唐若，国家二级心理咨询师 觉知行心力成长训练营开创者 生命潜能激发成长教练 百度金芒计划签约作者 擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。 |
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