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孟宪彬（1923-2016年）先生，济南历城中井人，1956年跟随太极拳宗师洪均生先生学习陈式太极拳，是陈式太极拳第十一代传人，洪式太极拳第二代传承人，是洪均生公最具影响力的弟子之一。
忆当今日五年前，晓梦栩然欲化仙； 误被红尘牵惹住，人生来去尽因缘。 孟师让师弟泰安张芝泉和诗一首，谱写一曲传佳话。 普渡功愿尚未圆，焉能让师去登仙； 桃李满园花开日，太极门下结善缘。 孟宪彬恩师在几十年的太极拳生涯中，一直兢兢业业，就像是蜡烛一样燃烧着自己，照亮着别人，传拳认真，规矩做人。随着洪公弟子日众，作为洪公早期心爱信赖的弟子，孟宪彬恩师担当起了一个重要角色——受洪公委托代师传艺、代师授徒，诸多洪公的弟子备受孟师恩泽，开始学拳都受教于他，故对这位师兄都十分敬重。不仅于此，众多洪公弟子在那贫穷时期，都受到过孟师家中那特别的“面条香、水饺情”的恩惠。 孟宪彬恩师一生痴迷、精研洪公传授予其的太极拳法，他拳学造诣精深，是洪式太极拳一代大家，是承继洪均生师祖衣钵的核心弟子。孟师秉承师训武学，拳架工整，端庄严谨，行拳合规蹈矩，缠丝缜密、圆和轻灵、缠绵之处见雄浑之大气，推手更是不着痕迹，‘要就给，要力给力，要劲给劲，不仅给够，还要管饱’，处处体现“浑身无处不是手”的境界。孟师六十余年的太极春夏秋冬，六十多个寒来暑往，风雨无阻，不断探索求知太极真谛。孟师传授拳式每一个动作的缠法，均体现了阴阳合一的缠丝劲，尤其是其“原地转、逆劲闭”的功夫，周身各关节无处不动、无动不转、无转不原地，顺缠之中有逆劲、逆缠之中有顺劲，顺劲逆劲时时相生相息，继承与发扬了洪式太极拳顺劲、逆劲螺旋式运动的技法，形成与众不同的风格，充分体现了洪式太极拳“顺劲开、逆劲闭、阴阳合一、随遇平衡、刚柔相济”的特点。孟师衣钵洪公传承，对太极拳的认识提高到了武学的层次，使之成为一门贯穿哲学的文化艺术，可以与文学、科学相提并论的学问，并且在理论和实践中亲身证实了“武学”这一概念。孟师人格高尚、性情豪爽、从容淡定、武艺精湛，被武林界誉为“太极圣手”，备受世人尊重。作为洪式太极拳极为重要的传承人，不仅自己的武功已臻化境，而且培养了一大批优秀的太极拳人才。 当年，孟宪彬恩师经洪公允许开门授徒，秉承师训公益授拳，不取分文，不藏丝毫，悉心授徒，每周一、三、五、七在大明湖东门前的小明湖，二、四、六在千佛山核桃林。每当在小明湖教学时，十一点左右教拳完毕，不辞辛苦，必定带领众弟子去菜市小区看望洪公，聆听师教，故在所有二代传人中孟师的弟子是有幸受教洪公现场讲授拳法拳理最多的。孟师授业专精，教学必是由简入繁、由浅至深、层层续进，传业有方，使学者学而知无穷、乐无穷，每每心传身授，躬身垂范。在大明湖畔，在千佛山下，在五三街旁，在核桃林里，在佛山苑中，在自家庭院，在卧室床边，一日日、一年年，留下了恩师朗朗的笑声，留下了师生情同父子、骨肉相连、血浓于水的深厚感情，在物欲横流，世风日下，人情薄如纸的今天，能有如此真情，实属太极拳界幸事。孟师时常叮嘱弟子练拳要：放松、放松、再放松；前进、前进、再前进；向下、向下、再向下；松肩沉肘、下塌外碾；引进落空合即出；出先出手、回先回肘；收即是放；要就给、给就管饱；要多少给多少、不多不少正正好好。可谓字字珠玑，言犹在耳，众弟子有幸添列恩师门墙，倍受先师恩泽。 孟宪彬恩师毕生致力于洪均生公所创洪式太极拳的传承和发展，严格按照洪公教授的传播，兢兢业业、一丝不苟、有教无类、不为名利。孟师常对弟子道：要想把拳练明白，做人就一定要心胸开阔，不要考虑个人得失，这样才能把太极精神发扬光大。几十年来，孟师从不计个人得失，技传天下，弟子精英无数，其被誉为传承洪式太极拳的“明师”。他的徒弟遍及山东、上海、北京、江苏、浙江、大连、吉林、内蒙古等全国各省市，徒子徒孙逾万人，对洪式太极拳的传播做出了极大贡献。受孟师的影响，他的弟子们到现在一直坚持在全国各地公益传播洪式太极拳，为洪式太极拳的传承贡献力量。 孟宪彬恩师无论对待太极拳拳艺还是对待世间琐事，从来是顺其自然，这也使其寿延九五，这种心态也是与其常年修习洪式太极拳是分不开的。孟师通过太极拳的修为，把太极文化融入到生活之中，顺其自然、崇尚自然规律。孟师常以“心态平衡、大公无私、正大光明、光明磊落”勉励自己，敦敦教诲我们：“一个人就是个小天地，必须遵守客观规律，自然规律谁也不能违背。学太极拳必须先学做人，人做不好，拳也练不好，练拳是为了练思想，这是最根本的目的。把练太极与干工作摆到同等重要的位置上来。”师如此说，亦如此为。 孟宪彬恩师的优秀品德、高尚情操、精湛技艺，永远值得弟子们学习。众弟子们应遵从孟师所倡导的学拳必先学做人、尊师重道、顺其自然，应深入研究孟师的洪式太极拳之妙用，应团结一心、共同戮力、勇担重任、不遗余力地继承孟师所传承的洪式太极拳事业，把恩师传授的洪式太极拳技艺发扬光大，不负恩师教诲。 孟宪彬恩师为洪式太极拳的继承、发展做出了重大贡献。愿洪式太极拳不断发展壮大！【孟宪彬拳法研究会 2019年1月31日】
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