甘蔗1条，姜1片
1、甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。
2、姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。
3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用
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养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐 中医认为，生姜乃“呕家圣药”。运用此方法止呕吐，需注意两点：第一，最好用新鲜的生姜；第二，冰箱内有许多细菌，冷冻过程中还应注意卫生。 如今用生姜止呕止吐，还有最时髦的用法。 （一）生姜甘蔗汁 甘蔗1条，姜1片 1、甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。 2、姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。 3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用 功能：健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。 （二）姜丝煎蛋 鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许 1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。 2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。 功能：姜有益脾胃、散风寒的功效。具有祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。 其实，运用生姜止吐并没有想象的复杂和狭隘，生姜可治以下几类呕吐： 治寒性呕吐：比如早上一觉起来，觉得浑身发冷，恶心呕吐，可将一片生姜片含在嘴里，很快就可以止呕。 治热性呕吐：如果吃东西太多，食物积在胃里不消化，口气很臭，甚至还有口腔溃疡，也可以用生姜来调治。但因为它是温性的，所以需要和黄连等苦寒清胃热的中药合用，以去掉生姜的热性，只保留它的止呕作用。 晕车呕吐：晕车呕吐是可以预防的。在坐车前将新鲜生姜切成小片用医用透气胶带贴在右侧内关穴上（穴位之气，均左升右降，故选右侧内关以降逆止呕），可预防晕车呕吐。 治干呕：光呕但是呕不出什么东西，甚至手足发冷。可用生姜20克，加陈皮10克熬煮，一两剂服用后可缓解干呕症状。 按摩方法： 内关穴是一个一穴多用的穴位，它属于手厥阴心包经上的穴位，具有止呕、宁心安神、理气止痛的功效。 按揉内关穴，对于各种呕吐，有很好的止吐效果，包括晕车、孕吐、恶心呕吐、眩晕呕吐等。 如何找到内关穴？ 内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个位置比较好找，将手掌朝上，微微弯曲手腕，可以看到两条大筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），在这两条肌腱中间，把你的手腕横纹为起点，向肘部方向，用食指、中指、无名指量出三指宽的距离，交点处就是内关穴。按摩5到10分钟即可。 以上内容只做参考，请在医生的指导下调理！  |
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