【原】成年人的生活，若是不懂得拒绝，所有的接受都将是委屈自己

小雅是个工作狂，却能同时兼顾家庭和事业，在外人眼里，她是职场女强人，也是贤妻良母，可只有她自己知道，如果人生可以重来，她绝不想再过这样的日子，因为真的很累。

成年人的世界，从来都没有容易二字，别人光鲜艳丽的外表下，往往隐藏着一颗焦虑的心，就像小雅，她从来不会拒绝别人的请求，同事只要求助，她都会伸出援手，以至于工作越做越多，她又不想辞职在家当个家庭主妇，害怕和社会脱节。

在忙碌的生活里，小雅努力地活成了别人期待的样子，却无法处理自身的压力，以至于感到焦虑和烦躁。

社会的节奏太快，但我们可以选择慢一点的人生，不要害怕外界的批判，别人的目光，试着接纳真实的自己，没有人天生是完美的，也没必要让所有人都满意，却唯独委屈了自己。

幸福是掌握在自己手里的，当你觉得累了就该慢下来，而不是强迫自己去做不愿意做的事，一个不知道拒绝的人，你的所有接受都是廉价的。