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“寿命计算器”:科学测你能活多长命【图】

2021-01-26  龙南

“寿命计算器”:科学测你能活多长命imeee.cn

“寿命计算器”:科学测你能活多长命

  不过古今中外都有不少人来预测人类的平均寿命,郑博士举例来说:以下的计算是一种寿命评估手段,它主要源自美国波士顿大学医学院Thomas Perls博士发明“寿命计算器”,它曾受到过美国《时代周刊》和CNN的热捧。测试过程的每个选项都经过了严格的医学研究,据说得到了大量科学数据的论证。它告诉我们哪些生活习惯是不利于健康的,哪些是有利于健康的。

  Perls把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁。随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。

  1.你已婚

  2.你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚

  3.如何评估你目前的压力水平:低;高

  4.你善于减压;不善于

  5.每天晚上睡3~5个小时;6小时以上

  6.你接受过多少年的正规教育?16年以上;低于8年

  7.你一周工作多少小时?低于40个小时;40个至60个小时

  8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观;悲观

  9.你居住的地方空气质量很好

  10.当你在私家车中,你总是会系好安全带

11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?2杯以下( 0.5岁);3杯以上(-0.5岁)

  12.你每天喝2~3杯绿茶( 0.5岁)

  13.你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)

  14.你每天都吸烟(-0.5岁)

  15.你每天吸多少支烟?10支(-5岁);20支(-10岁);40支以上(-15岁)

  16.你每天饮用啤酒超过3杯,或含酒精的饮品超过3杯,或4杯白酒。(-7岁)

  17.你每天服用一片阿司匹林( 2岁)

  18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗?很少(-1岁);会做好防护( 0.5岁)

  19.你没有从事危险性行为,也不注射违法药物。( 10岁)

  20.你每天都用牙线洁牙吗?是的( 1岁);不是(-1岁)“寿命计算器”:科学测你能活多长命

  21.你一周吃多少次快餐和熟食?从来不吃( 4岁);5次以上(-2岁)

  22.你很少吃烧烤的鱼、家禽或肉类( 1岁)

  23.你每天会补充钙( 0.5岁)

  24.如果在正餐之间吃零食,通常你会选择干果( 0.5岁)

  25.你常吃大量的甜食,如冰淇淋,蛋糕,糖果等(-1岁)

  26.你每天都吃得很多,肥胖(-5岁)

  27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充( 2岁)

  28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟?每周7天( 5岁);每周三天( 3岁);很少锻炼(-1岁)

  29.你排便不规律(-0.5岁)

  30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2岁)“寿命计算器”:科学测你能活多长命

  31.你心脏的收缩压是多少?低于120( 2岁);高于230(-5至15岁)

  32.你心脏的舒张压低于80( 7岁)

  33.你每年都做血糖检测( 0.5岁)

  34.你的心脏病两年前发作过,但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作(-2岁)

  35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者( 2岁)

  36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症(-1岁)

  37.你母亲活到90岁以上( 2岁)

  38.你父亲活到90岁以上( 2岁)

  39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的( 2岁)

  40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁?35~43岁( 2岁)

[责任编辑:王卓]

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