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80岁脑不萎缩、不痴呆?秘诀竟是这两件事情,每个人都能学着做

 称泥 2020-10-20

  随着年龄的增长,身体上的疾病也会增多,还会经常忘记东西,一切行为都会比年轻时迟钝得多,这是很普遍的现象,但并不绝对。老年人大多记性不好,人们认为这是因为年老自然会记忆减退,其实不然,很可能是大脑萎缩所致。人在上了年纪的时候,脸上开始起皱,逐渐行动迟缓。但当脑部开始萎缩时,身体不会有明显的症状。如果没有医院的检查,人们很难发现大脑萎缩的程度,从而影响最佳治疗时机。

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  导致脑萎缩的主要危险因素有高血压、脑动脉硬化和血脂异常。此外,遗传,缺氧,脑损伤,营养不良,煤气中毒,脑动脉硬化,长时间吸烟和饮酒等都会破坏脑神经,最终导致大脑萎缩,变形,甚至消失。

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主要有3种体征:

  1、是记忆衰退

  患者经常丢东西,随着症状加重,记忆也会逐渐丧失。

  2、全身均有明显症状。

  患者早期常有手脚麻木、头晕头痛、失眠多梦、行动迟缓、自言自语。体征有皮肤干燥,癫痫,偏瘫等。

  3、痴呆

  智商降低,无法融入社会。那些不知道饿的人,他们找不到回家的路。最后会失去自尊,大小便失禁,直至完全痴呆。

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  脑性麻痹最明显的症状是舌头和面部僵硬。因此,平时多刺激舌头,可以间接地刺激面部神经和脑部神经,从而延缓脑萎缩的发生,还可以防止面部肌肉衰老。首先要常吐舌头,尽量向前伸展,再收回,循环10次以上。其次是转动舌头,在舌头上做最大限度的转动,先向左转10圈,再向右转10圈。舌舔齿。以10秒为间隔,分别到达上颌、上齿外缘、下齿外缘和下齿内缘。

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