云中公子 / 防病 / 晚上口干口渴咋回事

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晚上口干口渴咋回事

2021-01-26  云中公子
最近,我一到晚上就口干口渴明显,多喝水又总是起夜,非常影响睡眠。请问专家这是什么原因,该如何调理?
        北京老年医院中医科副主任医师李金辉、主任李方玲解答:一过性的夜间口干口渴,常因以下情况导致:一是日间饮水少,吃得太咸引起;二是天气炎热、出汗过多所致;三是病理原因,如发烧、呕吐、腹泻,引起体液丢失、脱水,糖尿病患者也常出现口干口渴,多饮多尿等问题。以上情况,经明确诊断后治疗调理可明显改善。若长时间单纯的夜间口干口渴,可能是体内阴阳、津液代谢出了问题,应引起注意。
        1.阴虚。阴虚内热、阴虚火旺者,热邪伤阴,阴津不足,常出现夜间口燥咽干、盗汗、五心烦热等表现,这类人群舌象常是深红色。调理应以滋阴、清热、泻火为主,可在医生指导下服六味地黄丸、知柏地黄丸等。2.气阴两虚。许多职业如教师、销售等,日间说话过多,耗气伤阴,常会出现口干口渴,夜间尤为明显,伴随气短、自汗等症状。此类人群当以益气养阴生津为主,可取党参或人参、麦冬、五味子三味(生脉饮)泡水代茶饮。3.痰湿。一些体型偏胖的人,舌头胖大,齿痕重,舌苔白厚腻,也有口干感觉,但常渴不欲饮,饮水不解渴。这种情况多因痰湿中阻、津液不能上承所致,应健脾化湿,可选用六君子丸等成药。同样,痰湿日久化热,湿热中阻,同样会口渴口干,当以清利湿热为主,兼见便秘者,可用当归龙荟清利胃肠湿热。
        需要提醒,有些中老年人尤其是偏肥胖者。睡觉时常鼾声如雷,张嘴呼吸,口腔唾液挥发明显,容易口干、咽喉痛。此类情况,睡眠时可头侧卧位,避免张嘴呼吸;严重者应就医解决打鼾问题。此外,冬季室内温度高,湿度低,可放加湿器,保持室内湿度。▲

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