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音频版课程链接，让你解放双手，边走边听： https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/20251250/305275723 凡事都有解 导语：童话故事里的公主和王子只有一个结局“公主和王子从此幸福的生活在一起。” 生活中我们也都希望自己的爱情能够长长久久、不离不弃，只有一个happy ending，但现实往往事与愿违，分分合合才是爱情的常态。 如何面对这些分分合合更是每个人一生的功课。  不是所有感情都能挽回 很多人的爱情开始的时候“荡气回肠”，结束的时候却是“戛然而止”，面对这个不是happy edning 的剧情，很多人不能接受，想尽办法想要得到一个破镜重圆的结局。 很多人应该都有过这种体验，身边出现过这种状况的人： 男生“被分手”，女生不接电话、不回信息，也不见男生，男生不想分手，然后就想各种办法去挽回女生，“夺命连环call”、“疯狂送礼物”、“上班、下班路上堵”…… 这种状况是不是一点都不陌生，所谓“当局者迷，旁观者清。”男生可能不清楚自己的状态，作为旁观者的你却能清楚的看到男生状态的“不正常”，这时可能最想对他说的话就是“能不能别发疯了！” 然后给他唱《分手快乐》，"分手快乐，祝你快乐，你可以找到更好的……” 无论听多少遍《分手快乐》，大多数人在“被分手”后还是没办法快乐，有的人一心就是想要挽回，挽回对方，挽回一段感情。 网上也有各种各样的“挽回技巧”，这些技巧让人认为只要方法用的对，什么样的感情都可以挽回。 于是那些想要挽回的人拼命寻找各种方法去挽回，但结果却是差强人意，然后就会认为失败的原因是自己方法用的不对，陷入在一种“不正常”的状态中，这种状态在旁观者眼中就像是神经病。 试想这种“神经病”一样的精神状态，女生怎么敢再接受他呢，所以处于这样的状态中无论用什么样的方法，女生也很难回心转意。 想要挽回，首先要接受，接受不是所有的感情都能够挽回。爱情和人的寿命一样，有自己的规律和时间，如果真的到了死亡的时间，那么能做的就只有顺应天时，强行改变只会增加痛苦。  挽回没有技巧 那些“挽回技巧”之所以没有用，是因为每个人的感情都是不同的，每个人遇到的问题不同解决的方法当然也不同个，用一种方法想要解决所有问题是不可能的。 正确的挽回步骤： 1、接受分手的事实，等一等，先解决自己情绪问题。 人之所以想要挽回，是因为已经分手，如果没有分手就不需要挽回。 但是很多人“被分手”之后不能接受这个事实，认为两个人还没有结束，由于不接受这事实，所以陷入在自己的情绪中。 女生不接电话、不回信息也不见面，关闭了所有联系的通道，这就是事实。男生如果不能接受这个事实，就会难过、愤怒、不停打电话、想要找女生。 男生的这种状态其实是非正常状态，这时是没办法用正常的思维去想问题的。他之所以想要找女生也是为了解决自己的情绪问题而不是分手这件事情本身。 所以想要解决事情，首先解决自己的情绪问题，接受事实，不要着急的去找女生，给自己和对方一点时间，冷静下来。不要陷入自己的情绪，而是思考应该做什么。 2、反思自己在感情中的问题。 人只有跳出了情绪，才能正确思考。所以不要着急去挽回，一段感情之所以走到了分手，一定是存在一些问题，不找到问题的症结，即使两个人重新在一起，问题依然存在，之后的相处还是会走向相同的结局。 冷静思考感情中存在的问题，自己在这段感情中有怎样的问题，如果两个人重新在一起，这些问题该怎样解决。把这些都想清楚了才能进行下一步。 3、找机会见面，聊一聊。 两个人都冷静下来，再见面才能心平气和，才能有效沟通。否则两个人都在情绪中，见面也很容易互相指责，没办法解决问题。 冷静下来，自己想明白，找机会或者找共同的朋友创造见面的机会，聊一聊，表达一下自己对这段感情的想法，自己在感情中存在的问题。 很多人分手是由于冲动，一时的情绪激动，冷静下来以后两个人才能真正看清楚这段感情是否值得再努力，之前感情中存在的问题能否解决。 我们还必须知道，有时候可能两人还有爱，可是感情却再回不去了，到了结束的时间，那么即使有遗憾也不需要太执着，只要在下一段感情中不犯同一个错误，就是这段感情留下的最好礼物。  提高自我价值感 那些执着于挽回技巧的人大都是缺少自我价值感的人，这样的人在感情中都是“交换”思维。 “交换”思维的人在感情中懦弱、自卑，把自己的需求放在第一位，为了满足自己的需求，总是想着做什么才能换取对方的好感，换取对方与自己在一起，缺乏底线和原则，很容易成为“癞皮狗”。 “癞皮狗舔到最后一无所有。”因为“癞皮狗”都是通过无底线的满足对方，换取对方与自己在一起。这样的感情本身就是不健康的，注定会失败。 健康的感情应该在感情中能够找到自身价值，双方都能看到对方身上的价值，也就是爱这个人本身。 “挽回技巧”中有很多是让男生通过送礼物来挽回女生，特别是送一些自己做的礼物，以表示自己的用心。这种方法的核心还是想要“换”，用自己的用心换取女生的回心转意。 如果这段感情之前就是男生“换”来的，很可能女生对男生这个人根本就没有感情，那么男生再这么做，即使能够换来女生的回心转意，感情也依然是不健康的，很难有好的结果。 只有改变自己的思维方式、行为模式，通过提高自我效能的方法追求女生，才能在感情中获得安全感。（自我效能感是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估。评估的结果如何，将直接影响到一个人的行为动机。） 通过提高自我效能的方法追求女生，也就是在追求女生的过程中把关注点放在过程上，而不是结果上，并且更注重内因。 这样就不会因为急于求成而放弃自己的原则与底线，并且在过程中不断的发现自己的优势与劣势，改正自己做的不好的地方，获得女生的认可。 这样得到的关系中，自己可以非常清楚自己在这段关系中的价值，清楚女生愿意跟自己在一起的原因，提升自我的价值。 而习惯用技巧的男生，即使追求女生成功了，心也是虚的，因为不清楚自己的价值。这时在感情中就会担心、没有安全感，患得患失。 想得到什么都要去“求”女生，通过送礼物、付出的方式来换取，这样两个人在感情中是没办法平等的，男生就会越来越害怕失去，容易表现的“很黏人”，然后女生就会越来越烦，恶性循环。  想要获得一段健康的感情不能走捷径，需要自己一步一步的走，只有这样得来的感情才是安心的、舒服的、平等的，才会得到更多的尊重和自我价值感。 长按加Q群384407987领取免费课程→ |
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