足五里穴为肝足厥阴之脉上的第十个穴位,关于其定位,在十二五《经络腧穴学》教科书中记载的是:在股内侧,气冲穴直下三寸,动脉搏动处。但是,仔细阅读古文献,可以发现关于其定位的说法颇有些差异。 在《针灸甲乙经》中载:在阴廉下三寸,阴股中动脉; 《针方六集》载:在阴廉下二寸,阴股中动脉; 《千金要方》载:在阴廉下二寸。 所以,临床上取足五里的正确方法是:坐位或者仰卧位,于髂外动脉内侧,从腹股沟往下触摸,在大腿上内侧面摸到长收肌肌腹隆起最高点,按压下去有明显的酸痛硬感,即是足五里。 具体如何针刺呢? 首先找到大腿内侧大收肌肌腹张力最高点,直刺,针尖至于肌筋膜,扎跳,或针感放射至耻骨,会阴部。 End 文字 | 程氏针灸 图片 | 程氏针灸 |
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