妇科主任告诉你，两块五养成好子宫 1、维...

妇科主任告诉你，两块五养成好子宫

1、维生素d

美国国立环境卫生科学研究所(NIEHS)的顿拿-百得在其研究中发现，血液中维生素d浓度够的女性，其患子宫肌瘤的风险比维生素D不足的女性低了32%。 所以为了养护子宫，我们可以补充维生素d。

2、叶酸

女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识地进行叶酸的补充，这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的作用。在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率。

3、维生素e

维生素e不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

4、康琼饮

准备：蒲公英、玫瑰、红枣、麦芽、橘皮、甘草、肉桂麦芽全部材料烘干，打磨成粉状，冲水喝。
这个很适合爱生气，有结节、子宫肌瘤的人，对散结消肌瘤有很好的帮助。此外，对调理大姨妈也很好，不用担心大姨妈推迟，量少了！！