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静动结合❤️科学运动

 青城老兵 ... 2021-01-29

​      静动结合❤️ 科学运动

        🌹❤️❤️❤️❤️❤️🌹

        ❤️老了老了❤️

       🙏❤️不要逞能❤️🙏

        ❤️剧烈运动❤️

       🙏❤️伤身伤心❤️🙏

        ❤️盲目运动❤️

       🙏❤️召来大病❤️🙏

         ❤️一动不动❤️

       🙏❤️百病缠身❤️🙏

        ❤️动静结合❤️

       🙏❤️以动养身❤🙏

         ❤️以静养神❤️

       🙏❤️静动结合❤️🙏

       ❤️万米行走❤️

       🙏❤️弊多利少❤🙏

        ❤️不要登山❤️

       🙏❤️不要爬楼❤️🙏

        ❤️保护漆盖❤️

       🙏❤️双腿重要❤️🙏

        ❤️因人运动❤️

       🙏❤️科学运动❤️🙏

        ❤️适当运动❤️

       🙏❤️自由行走❤️🙏

       ❤️伴随音乐❤️

       🙏❤️自由舞步❤️🙏

       ❤️扭腰甩手❤️

       🙏❤️伸腿弯腰❤️🙏

      ❤️拍腿拍手❤️

      🙏❤️乒乒乓乓❤️🙏

      ❤️打打蓝球❤️

      🙏❤️练练太极❤️🙏

      ❤️床上八段❤️

      🙏❤️床下六功❤️🙏

      ❤️有氧运动❤️

       🙏❤️跳水游泳❤🙏

     ❤️深深呼吸❤️

     🙏❤️肺活有量❤️🙏

     ❤️唱唱歌曲❤️

     🙏❤️大声吼吼❤️🙏

     ❤️心态平衡❤️

     🙏❤️兴趣爱好❤️🙏

     ❤️心情快乐❤️

      🙏❤️合理膳食❤️🙏

     ❤️戒烟限酒❤️

     🙏❤️科学运动❤️🙏

     ❤️健康伴你❤️

          ❤财有福有❤️     

    ❤️❤️❤️❤️❤️

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