发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 建怀v394hwyhnb > 《练功》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
开拳,心意六合拳增强筋骨的好方法
开拳,心意六合拳增强筋骨的好方法。国术者 古今同义 国之术 修身之艺也。精品八极拳T恤【八极定乾坤】已经正式发售。关注六川,让我们的国术时尚起来!国术盘龙棒球帽夜光刺绣款。
内家拳的松是关节撑拔开来的松,与锻炼筋骨有莫大关系。
内家拳的松是关节撑拔开来的松,与锻炼筋骨有莫大关系。用“放箭、抽丝、撕棉”来形容拳劲,揭示用的是筋力,而不是肌肉纤维丛之力。在...
内家拳的绝妙之处——戴氏心意拳漫谈
内家拳的绝妙之处——戴氏心意拳漫谈。内家拳的绝妙之处。以“筋骨皮”的“修为”为主的拳术,就是外家拳吧。随着时代的发展,拳术已经...
内动体认法系列小结:如何组装一个新的自己
骨骼强壮之后,就有资本可以让这个架子把经筋和筋膜撑绷起来——这有点像搭帐篷的感觉:先搭架子,再蒙篷布。“易筋”阶段以经筋锻炼为...
太极体悟14:以骨行拳
太极体悟14:以骨行拳。去除肌肉力量之后,骨肉的支撑力量就出来了,筋的弹性伸缩作用也开始发挥,之前我们讲太极内劲的时候提到过,太极内劲除了丹田内气之后,筋骨作用下会产生“弹力”,这种弹性的...
卢式心意拳之抻筋拔骨功
卢式心意拳之抻筋拔骨功。
做了一辈子正骨,将死之年才明白正的都不是骨!
师父教我的八极拳其实已经不能叫“拳”了,因为师父已经把它改良成“伤科版”了,师父只留下了里面能够感知身体的功夫,因为师父说我们...
功夫谭 · 闻九锻筋,忆吾师
功夫谭 .闻九锻筋,忆吾师。余师一为弘扬国粹,二为全民健身活动作贡献,于1985年创编了雏形“健身九锻筋”,历经十几年的不断改良,于2...
开拳——心意六合拳增强筋骨的好方法
开拳——心意六合拳增强筋骨的好方法。
微信扫码,在手机上查看选中内容