冬春季节,10个常见症状(附按摩缓解穴位),建议收藏! 1、头痛——按摩额头两侧太阳穴,及头顶“百会穴” 2、咽痛——按摩“虎口”即“合谷穴”,或将蒜片放于合谷穴一晚上即可 3、口干——按摩手臂窝里的“尺泽穴” 4、流鼻涕——点按鼻翼旁边的“迎香穴” 5、咳嗽——咳嗽按摩背后肩胛部位的“肺腧穴” 6、畏寒——怕冷按摩左手手腕上的“阳池穴” 7、发热——按摩“十宣穴”,即十个指尖 8、头晕——按摩头顶“百会穴” 9、耳鸣——按摩耳垂后面的“翳风穴” 10、疲倦——按摩额头两侧“太阳穴” 按摩方法:按摩3-5分钟,出现酸、麻、微胀痛感或症状减轻后暂停。每日可数次按摩。 【注意】按摩只是起到缓解作用,部分症状如眩晕,耳鸣,发热等可能由大病引发,若长期持续出现建议尽快到医院检查治疗。 我是中医于医生,关注我,每天分享养生保健小知识;如果您觉得这个方法有用,欢迎点赞,收藏及转发。 |
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