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来自: 辉草6263 > 《我的图书馆》
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「 调息 」「 调意 」为瑜伽的开始。作为瑜伽练习者,让我们首先明白一个内在的自己。很多教练者、爱好者总是咨询,关于如何练好瑜伽体...
真实的活着比什么都重要
感受每一次呼吸,轻柔的,自然的被吸进身体,呼出体外,这样的流动过程总会让我很感动,那是生命的奇妙。这是对生命最基本的认知,这样...
因果颠倒是你们忆起自己的障碍
身体和世界都是心灵投射出的影子,你是世界和身体的因,世界和身体是你的果。你决定着世界和身体的状况,而不是世界和身体决定你的状况...
打开潜意识的大门,和另一个自己谈谈心
民间有俗话说“日有所思才会夜有所梦”,就是当人们极度渴望做一件事情或想要一件东西时,晚上睡觉做梦就会梦到,当它的梦真的成为现实...
呼吸
使用这些呼吸练习来意识内在的空间。注意呼吸的感觉。感觉空气进入你的身体,又从中出来。身体内的智慧使之发生。现在看看你是否能够感觉到一种细微的活力感,它遍布你整个内在身体。或者说,你是否能...
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真相在自己身上,而不在外部 ——《真实动作:唤醒觉性身体》│ 书海遨游 No.21046.1、个别身体(Individual body):追踪动作和动作中伴...
林两传: 闲话 知识和直观掌握
只是这些建议对我通常没有什么用处,这和我的学习历程有些关系,我是被通宵师父(我有三个师父,通宵、泰山、士林师父,依居住地而称呼)震撼了,而彻底不相信教科书上所说的,彻底不相信既有知识,从...
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