    胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经； 嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛。 具体病症：胃胀，口苦、胸胀，颈，下颔，喉咙不适，失眼症，头痛，髀或腿膝胫踝外侧痉挛疼痛，足下热，虚弱，足无力，关节肿胀，下肢，眼的疾病，目黄，吐苦水，嗜睡，夜汗，惊悸叹息，呼吸沉闷，口干口苦，偏头痛，便溏便秘，皮肤萎黄，消化不良，关节痛，脂肪瘤，痰湿，结节积聚。
丑时（1点～3点）肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑。中医理论认为：「肝藏血。」「人卧则血归于肝。肝与胆相络属，其华在爪，其充在筋，开窍于目。」如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。  肝经对应胆经行，循环分泌掌控中； 肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。 具体病症：头痛，肤黄，腰痛，小便困难疼痛，经痛，易怒，面色白，肠功能异常，性冷淡，大腿与骨盆疼痛，下肢无力，易倦，视力模糊，易惊恐，口干，口苦，情志抑郁，胸胁胀痛，眩晕，血压不稳，易怒冲动，皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大，月经不调，乳房疾病，小便黄。
寅时（3点～5点）肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足。「肺朝百脉。」肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。「肺与大肠相络属，其华在毛，其充在皮，开窍于鼻」寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经； 呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛； 感冒发冷体内空。 具体病症：体热，汗多，气喘咳嗽，痰涎多，支气管哮喘，血液充于头痛，背、肩部酸痛，肩部肌肉紧绷，掌部疼痛不可触摸，寒，出冷汗，鼻炎，咽喉干燥，锁骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或发冷，皮肤异常，失眠，面色改变，咳嗽嘶哑，怕风，易汗，咽干咳嗽，过敏性鼻炎，皮肤干燥，容易过敏，动则气短，皮肤无华。
卯时（5点～7点）大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出。「肺与大肠相表里。」肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛； 便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。 具体病症：便秘，腹胀痛，头痛，肩与前臂部疼痛，指痛，体热，口干，在热的情况下变糟糕，腹泻，眩晕，上肢无力身体冰冷，皮肤异常（出疹、瘙痒，咽喉炎）轻微咳嗽。牙痛，头痛，口干，皮肤过敏，青筋斑点多，肠胃功能减弱，肩周痛，慢性咽喉炎。
胃经位于胆经前，三指距离到经中； 口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛； 体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。 具体病症：兴奋，体热，腹胀，打嗝，便秘，食欲增加，胃痉挛性疼痛，胃酸过多，唇裂，腿在经络走向部位疼痛与痉挛，餐后腹疼或腹泻或呕吐，消化力减弱，胃酸不足，忧郁，清涎多，下肢倦怠，咽喉痛，胃痛，怕热，消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘；唇干舌燥，身体消瘦。
巳时（9点～11点）脾经旺。巳时脾经旺，造血身体状。「脾主运化，脾统血。」脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。 「脾与胃相络属，其华在唇四白，其充在肌，开窍于口」脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
未时（13点～15点）小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火。小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛； 经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。 具体病症：颈、后脑、太阳穴，至耳疼痛，肚脐与下腹部疼痛，便秘，后肩胛至臂外后廉疼痛，颌、颈浮肿，耳鸣，听力减退，呕吐，腹泻，手虚若寒冷，身疲，虚弱症，小腹绕脐痛，头顶痛，容易腹泻，手脚寒凉，吸收不良，虚肥，肩周炎。
申时（15点～17点）膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒。膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中； 小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。 具体病症：频尿，泌尿生殖器痉挛，后背肌肉强直酸痛，脊椎部酸痛，下肢痉挛疼痛，前头与后头痛（尤其是排泄时），生殖器肿胀，后头与背部肌肉胀痛，四肢倦重无力，眩晕，腰背无力，小脚趾不易运动，生痔，恶风怕寒，颈项不舒，腰背肌肉胀痛，腰膝酸软，静脉曲张，尿少尿频尿黄，前列腺肥大。
酉时（17点～19点）肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清。「肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。肾与膀胱相络属，其华在发，其充在骨，开窍于耳和二阴。」人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 肝经后面是肾经，距离不远两指空； 分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐； 经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊； 记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。 具体病症：腿热与倦怠，足下热，肩痛，腰脊痛，大腿内侧疼痛，劳热，性欲异常，月经异常，肿胀，腿冷，足下冷，下肢麻木虚旨，善恐，犹豫，肠功能减弱，手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎，前列腺肥大，足跟痛，尿频尿少尿黄。
胸到中指心包经，手臂内侧属阴经； 分泌循环掌控中，循环差异血管病； 心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。 具体病症：心悸，发怒，胸痛，心血管病变，头热痛，上肢痛，嗜睡，目赤，便秘，心烦，心搏过快，晕眩，呼吸困难，上肢无力，目黄，失眠多梦，易醒，难入睡，心烦健忘，胸闷，口干，神经衰弱。
无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经； 分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症； 疲倦易得慢性病。 具体病症：上肢痛，肩、颈无力，耳鸣，耳痛，头剧痛，食欲不佳，失眠，发怒，上肢麻木无力，面色白，呼吸表浅，发冷，尿少，精神与身体倦怠，忧郁，肌肉松弛无力，听力障碍，偏头痛，头晕，耳鸣，上热下寒，手足怕冷，倦怠易怒，皮肤容易过敏，肌肉关节酸痛无力，食欲不振。
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。
经络“通则不痛，痛则不通”。那么半通呢？半通往往就麻、痒、胀、不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候只要我们坚持循经拍打、按摩，就能疏通经络，就能健康。除了12条正经之外，任督二脉更为重要！ 任脉 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通； 上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。 具体病症：任脉血气不和，可发生前阴诸病，如疝气，白带异常，月经不调，不孕不育，小便不利等，怕热汗多，阴阳失调，月经不调；阳痿性冷淡，消化不良，胸翳气喘。
督脉 督脉立于脊椎中，监督气血来运行； 五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。 具体病症：与脊髓、大脑有密切关系。虚寒怕冷，手足不温，疲劳乏力；颈椎痛，腰椎痛，痔疮，便秘；阴阳失调。 实症—脊背部强直、角弓反张等； 虚症—出现头晕目眩等。 |
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