|
之前写21年的新年愿望清单，瘦下来 成了必须要完成的一个目标，除了因为身材原因而显老之外，体检报告里多数小问题背后的原因就是太胖，明显瘦了的男人更有魅力.... 这些年积累的一个个小成就让星佳开始超自然的自信，自信到跟 @爱买房的爱米 打豪赌，今年一定可以瘦身成功。 毕竟一旦自己发自内心必须要去实现的目标，如今看都完成了，其实不受别人影响和价值判断才是心底巨大自信的深层原因，所以需要内修。 身材除了看体重秤的数字之外，更应该关心的是内我的状态跟情绪，所谓的气场就是这么回事。 尤其是周六去接机，爱米居然没认出来瘦身后的星佳，这么看，这一个月左右的精力管理的确是有效的，刚好之前也分享了一些文章，有类似需求的同学可以体系的看看： 简单点说，规律生活，理解身体的生物钟，远离糖和碳水，多餐七分饱，午睡和调整情绪，再适度运动即可，同时需要对人生和事业都有规划。 关于糖，可以看英国BBC广播公司就出了一部关于糖的纪录片------《糖的真相》，在这部纪录片里，它用各种实验手段，来告知你：每天你究竟吃了多少糖。 而碰巧最近看到讲乐高的纪录片里，丹麦这家公司的食堂也是无糖的，对于工程师的创造力有巨大提升。 所以其实很多成功的东西都有规律，而我们不过需要去找到规律，并且遵守规律，即可得到喜悦的生活。 而在寻找使命和明确目标的部分，星佳强烈推荐迷茫的年轻人们一定要去看看《穷爸爸富爸爸》和《吸引力法则》，越早去参透其中的秘密，越早领悟宇宙的规律，越早用好人生的 道法器术，就能越早感恩生命中的一切。 对了，如果只是想自学的同学去看看《精力管理》这本书也行，但星佳更建议花点钱去线下系统学习，成年人应该出了娱乐消遣之外，每个月花点钱给自己的脑袋，而投资里最重要的事就是投资自己。 行动派的系列课程也开始接受报名了，毕竟深杭夫妇还是资深行动派代理，通过我们报名的那必须有额外福利啦。 而洋星老师的精力管理课程也即将在深圳 2.16-17日 举行线下课，感兴趣的同学欢迎直接联系报名，可能提星佳会有额外小福利（因为背着洋星推荐课程的，所以这个不保证啦） 点击看详情大图 好吧，新的一周开始啦，跟着深杭夫妇一起加油吧！！ |
|
|
