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健康小讲堂儿 发布时间：04-3013:34健康达人 大家可能都听说过这样一句话，长白头发拔一根长三根。这样的说法是完全错误的，没有任何科学依据的。 头发与毛囊是一个萝卜一个坑 头发是由毛和毛囊组成的，毛囊包裹着头发的根部驻扎在头发里面。毛囊的数量其实在胚胎形成的时候就已经形成了，所以等你出生后一般是长不出新的毛囊的。一般情况下，一个毛囊中只长一根头发。 总的来说头发的数量是一定的，而每根头发都有自己的生长周期，如果一根自然脱落的头发，崭新的一根也会再长出来。即使你拔掉一根白头发，只代表他提前结束了生命。但并不能让周围的头发瞬间长出来，所以白头发会越拔越多的说法是错误的。 头发变白是因为黑色素减少 头发的颜色黑是毛囊中黑素细胞合成的黑色素颗粒来决定的。颗粒越多密度越大，头发越黑，颗粒越少，密度越小，头发越白。白头发之所以会长出来，主要是因为衰老和疾病的关系。干扰毛囊里的黑素，肝细胞功能丧失不能转化成黑色素细胞。 如果没有黑色细胞就不能产生色素颗粒，所以头发就会变成白色。影响你的黑色素合成的原因也有很多。首先就是年龄的问题，40岁以后黑色素就会逐渐的减少。再次就是营养不良，精神压力大，睡眠不足，消化功能不好，也会影响黑色素的合成。但是大多数的少白头与遗传有关，后天的影响不大。 导致人们感觉头发越拔越多的原因，是因为拔掉一根白头发，只能从表面上解决一根白头发的问题，但从根本上因为黑色素减少。因为根本原因没有解决，长出来的就可能是白头发，这就是治标不治本。 乱拔头发可能会得毛囊炎 虽然白发不会越发越多，也不要乱拔白头发，强行拔掉白头发会引发毛囊炎。拔除头发也会影响周围健康头发的生长，引起脱发的问题。 如果不能容忍白头发，可以用剪子从靠近根部的地方把白头发剪掉，这样既能让头发消失，也不会伤害毛囊。 部分白头发是可逆的 我们是否能让长出的白发变成黑发呢？其实还要看你产生白头发的原因。因为衰老是导致白头发的生理过程，这个可逆性是比较小的。但是导致少年白发的原因是有很多的，一部分是因为遗传因素会导致头发现在可逆性也不大。 还有一部分就是精神心理营养慢性疾病也有很大的关系，比如用脑过度过度焦虑，这部分的可能性是非常大的。比如因为压力大所导致的白头发，是因为它本身的黑素细胞没有被破坏当调整状态，其实是头发白的情况就会减少，黑发就会增多，如果是白癜风引起的白发，要针对白癜风治疗，也会恢复。 那如何才能让头发赶快变黑呢？ 要放轻松，保持睡眠，做适量的运动，让全身的血液循环流畅，可采用按摩头发的方式，或者是吃一些富含维生素b族的食物。 或许现在已经有很多人在不该出现白头发的年龄生了白头发，但是不管有或没有，既然出现了白头发，也不要焦虑，积极的去调理自己的身体没有出现的也不要存在侥幸，要养成良好的作息习惯，预防头发过早产生。乌黑亮丽的头发不仅代表着漂亮，也代表着健康，希望每个人都会重视。 |
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