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走出阴霾  人的情绪大多受外界的影响，自然界的雨雪风霜，人际关系的不协和，以及突如其来的疫情，都能够让人心头布满阴霾。 一场特如其来的疫情改变了人们的生活方式，宅在家里，出门受限。虽然是宅家里就是爱国，响应号召是本分，可是时间长了不仅让人感到烦闷，加上连续几天的阴雨，人的心情就像这天气一样沉郁、迷离。 疫情开始的时候，耳闻目睹的是防疫消息。感染疫情病例播报，每日更新，形势越来越紧张，感染病例公布到小区，有感染病例的小区，离我住的小区越来越近了。整个中国在行动，全国一盘棋，人人都是抗疫一分子，这场没有硝烟的战争，谁都不是局外人。一批又一批驰援武汉的医务工作者，他们不怕感染、无所畏惧冲向抗疫第一线，一批又一批驰援武汉的物资风驰电掣地驶向武汉；大灾面前，一方有难八方支援，大有壮怀激烈、慷慨悲歌的气势。每天被抗疫英雄事迹感动着，不禁热血沸腾，恨不能自己变身医务工作者，投身到抗灾第一线。 那些医务工作者和奔赴抗疫一线志愿者和解放军战士是新时代的英雄，大灾面前，他们表现了英勇无畏，视死如归的精神，是我们新时代可歌可泣的英雄。正如鲁迅先生所说：中国自古以来，就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有为民请命的人，就有舍身求法的人。——他们是中国的脊梁。 感动之余，不免有一丝沉重，李文亮等医生为抗疫献出了宝贵的生命，留给亲人无限的悲痛；感佩之余，还有一丝怜悯。一位武昌医院院长夫人跟着丈夫的灵车哭喊的情景，令人动容，那种生离死别的场景，在我的心头挥之不去。这场无硝烟的“战争”，至今已夺去了几千人的生命，无数个家庭因此而陷入痛苦的深渊。我们多么希望疫情能够尽早得到控制，愿所有的人都能你“若安好，便是晴天”。 让我心头笼罩阴霾的是，自己宅家里，整天不出门，无所事事，不免觉得寂寞无聊，不由得神往那种忙忙碌碌的上班生活。特别是想到还有几十位学生要参加今年的高考，心情怎么也轻松不起来，虽然没有第一线人们那种，冲锋在前的精神，但我对学生的情感，因为职业的关系总是心有所系。更何况，我任教的是语文学科。 古人云“三日不语书，语言也无味。”犹记得自己上学时流行的口号：一天不学问题多，两天不学走下坡，三天不学没法活。说的有点夸张，但也有些许道理。俗话说，拳不离手，曲不离口。高考一样需要稔熟于心，哪能长时间脱离课堂，在这场病毒的影响下，大家都宅在家里，缺乏老师有效地指导。因为条件所限，又不能网上上课，心中隐隐感到一种焦虑；后来大家想到了建立微信群，每天给学生布置作业，这样的方法很好，在有限的条件下，不失为一种行之有效的方法。停课不停学，把因为病毒而影响的损失最大限度地弥补起来。 这样一想，心中的焦虑一扫而光。虽然仍宅在家里，但通过微信，一样可以跟学生交流。每天晚上备课，准备一个考点，一组练习，发给学生，在微信群里与学生互动，一些家长也积极参与，督促学生完成作业，生活渐渐有了规律，心情当然好很多。有一个流行的说法是，老师成了主播，家长成了班主任，学生都是手机的主人。这是这场疫情带来的特殊景观。 随着疫情得到有效的控制，出行自由的多了。笼罩在心头阴霾逐渐驱散，终于迎来了准许复课的消息，但上课要戴口罩，一天三遍测量体温。两节课下来，口罩捂得人喘气不畅，盼望哪一天能摘下口罩，毫无遮拦地跟学生交流。又过了二个月武汉解封，防疫降为二级，上课可以不戴口罩，终于露出真面目面对学生了，心情敞亮了许多，日子似乎恢复到了先前的美好，但防疫仍然不能放松，一天测量三次体温还得进行。 在防疫的条件下工作，犹如孙悟空戴着紧箍咒，护佑唐僧一路西行取经一样。学生就要参加高考了，这一届学生是史上特别的一届，疫情影响了学生的学习时间；但丝毫没有阻挡他们走向高考考场的决心。看到学生们充满信心的样子，我也受到感染，和学生一样满怀信心地陪伴学生复习迎考。那些不愉快，心头的阴霾一扫而光，生活仍然充满阳光和希望！ 影响人的情绪的不仅是疫情，自然界的阴晴变化，也会影响人的心情。一次朋友送我到地铁站，那天正好是狂风大作，暴雨倾盆，我在风雨中辨不清方向，看到地铁站就下了车，爬上地铁站，仔细一看，不是我要跟的那一路。当时，很想让那位朋友开车回来带我，望着他的车子在风雨中倏忽模糊的影子，心想，不再麻烦人了吧！正要刷卡进站时 ，猛然发现忘记了口罩，连忙向工作人员求援，回答说要到超市去买，只好再走下地铁站，迎面来了个中年男人，迎面问道：“你是想买口罩的吗？我这里有。”说着，便伸出挂在他胸前的二维码，五元一只。我说，先给口罩，后付款。结果，他从车里拿出一口罩，我微信支付了五元钱。他爽快地转回身，又到别处去了。心里有太多不爽，可是瓢泼大雨，又能怎么办呢！天下着雨，心也是湿湿的。直到回到家里，妻子着急地问，打你手机总不接，把人急死了。这时才想到手机没电了，路上又没有一个熟人，可以帮我通报家人。也就半天的工夫，不到十个小时，却把家人急得六神无主。这时也只有在这时，我才真正体会到家是温暖的港湾，刚才一路上的不快一扫而光。 有时，人际关系也影响人的情绪，有的人谦逊、诚实，是可以放心结交的人；也有的人你帮了他，非但不感激你，还满腹埋怨，以怨报德，哪能一笑置之。悔不当初的情绪一直挥之不去，很长时间才缓过来。想想你帮人之初，就没有指望别人回报，又何必放在心上，这不与自己为难呢！ 记得当年我刚走上讲台，兴致勃勃地开始工作的时候，到年终评比先进班级，明明我的班级比临班要好，可是领导决定还是表扬了那个班。原来那位班主任，曾经是校长的学生。后来，他一路由班主任到团委书记，再到副校长，干相同的工作甚至你比他还要出色一些，但领导的眼光没有落在你身上。你再能干，也只是能干而已！心里不服还不行。不是说，说你行你就行，不行也行，说不行就不行，行也不行。有一句话更形象，苦干不如巧干，巧干不如长得好看。在这样的工作生态中，你的心情能不受压抑？压抑归压抑，工作总得要做，凭着一颗职业良心，我默默地做自己应该做的事，不去计较得失。直到后来，我被国家教育部表彰为全国优秀教师。事实让我明白：不患人不知，而患己不为也。只要自己埋头苦干，心里踏实，等你干出成绩的时候，人们总会发现你，认可你的。虽然这需要时间来证明，但你的恒心和毅力也很重要。 现在出门乘车、到超市购物要戴口罩，已然成了生活习惯。不论男女老少，一律戴着口罩，想想这也好，正好戴着口罩，遮住了满脸沧桑，只留下两只已经不是很明澈的眼睛看世界，看周围的人，心情平和了许多。以我观物，物皆着我之色。还是把自己美好的一面留给世人，也留给家人吧！因为我的存在而使周围更美丽，倘能如此，则是人生之大幸。如此想来，即使遇到心情不快的时候，也能走出阴霾，保持健康、良好的心态。生活就像一首歌，快乐永远是主旋律。  插图/网络 作家简介 张达富，江苏省作家协会会员.江苏省高中语文特级教师。在《中国教师报》《教师报》《江苏教育报》等报刊发表散文二百多篇。作品大多抒写亲情、人生感悟，为学生示范作文，形成了亲和、平实的文风。散文《教书的日子》（团结出版社出版）《不是为了告别的追忆》（中国文联出版社出版）。 长｜按｜二｜维｜码｜关｜注 用诗和远方，陪你一路成长 不忘初心，砥砺前行 冬歌文苑工作室 名誉顾问：戢觉佑 李品刚 文学顾问：周庆荣 王树宾 白锦刚 法律顾问：王 鹏 总编：琅 琅 副总编：蔡泗明 倪宝元 编审：孟芹玲 何爱红 孔秋莉 主编：石 瑛 赵春辉 |
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