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2020-03-31 03:22 美文共享 我相信大家都明白，美好人生不是期待永远的风平浪静，而是能在风雨中自由翱翔。 人心是非常复杂多变的，清晨起床，你可能心情不好，对家人不满，到了下午就变了，变得对他们充满爱意。或许你此时刚体会到做父母的快乐，眨眼间你又恨不得没生过这个孩子。有时，你莫名地开心一整天，究其原因，竟是旁人一句温暖的话语；有时，无端地难过一整天，也只是旁人的一个眼神罢了。 很多人可能会讲自己或别人情绪不稳或情绪化严重，不懂控制，而实际上却是这个人不了解自己的内心罢了。 我相信大家肯定见过有人莫名为了一件小事发了大脾气，或者有人没来由的疏远、厌恶某个人。到底内心深处发生了什么，可以严重影响到我们的情绪和行为呢？ 曾经我有一段时间会心烦意乱、会对身边的人发脾气，搞的那段时间我很不开心。现在回过头来想想，那时的我只是没有看到自己的本心，不懂疏导和调节自己的情绪和心境。 就像以前跳广场舞的大妈们，动人的音乐带着她们起舞，她们也乐在其中。但周围的人呢，有人可能就会感到烦躁，而有的人或许没有任何感觉。那这又是为什么呢？明明都在附近，都是听着音乐看着她们起舞，内心的感受却不同呢？ 无非是由心而已，实际影响到我们外在表现的都是自己的内心。 开心的时候，看着山林小径，你会觉得周边景色怡人，有种融入自然的感觉；但当你不开心的时候，同样的地方，可能就毫无感觉。那你说感觉从何而来，是外景吗？自然是内心。 我们有时会觉得自己很好很棒，一切尽在掌握，而有时却会觉得自己糟糕透了，什么都做不到。这变化的终究是自己的心境。 就像书里写的：“积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。”我们的内心其实也是如此，通过心境的变化，让我们对外在的事物有了不同的感知，从而造就我们的处境。 学会疏导、调节心境，才能让我们能更自如的面对如今的处境。 |
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