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人们常说：“严于律己宽于待人”，看起来很美的人生哲学，但违反了一个基本的心理学道理，一个外在的关系都是内在关系的延伸，对于苛刻自己的人，是不会宽于他人，也不会享受人生。 人生不会重来，无须苛刻自己。每天清晨，当第一缕阳光照进房间，总会唤醒沉睡的自己，不为昨日忧伤，也不会为明日担心。 精致的生活有零零碎碎撒落的日子组成，为何不对自己宽容一点，接受不能改变的，改变能改变的，改变自己意味着感受了每天的不同。 岁月就像一条慢慢流逝的长河，不会因为做什么而停滞，会把悲伤，痛苦，喜悦全带走。所以不要在意失去，而要关注拥有。 如果说痛苦是停留在过去，那么焦虑就是生活在未来，而唯有当下才是要把握的，也唯有当下是真实的。在“朝看水东流，暮看日西坠”里感受平凡，而不是被昨日，明日所累。 要用好奇心对待生活，那么每日是新日。留恋过去，会错失现在。期待未来，现在成为过去。好好爱自己，才会爱生活；对自己宽容，才会宽于他人。 时间可以带走任何看到的，听到的。而唯有爱，希望，努力会留下痕迹。有了爱，就有了慈悲，有了努力就有了希望。把岁月凝成一颗珍珠，欣赏它，品味它，每日都会被她照亮。 行走在路上，学会欣赏才会发现美好；懂得宽容，才会常常挂满微笑。学会看淡，才不会计较；学会适应，才会改变。 这个世界处处存在着不同，甚至找不到一模一样的两片树叶，就连自己和昨日也有了不同，岁月慢慢在脸上留下痕迹，内在的智慧在生活中体现。不要苛求他人变成什么样的人，而是让自己成为想要的样子。 顺应生活的变化，生活才会顺畅；一味地改变他人，只会增加痛苦。悲伤时，可以看看大海，不管有名的，无名的，清澈的，浑浊的河流都汇聚在这里，海水并没有多也没有少，没有变淡也没有变咸。 善待自己，把握现在，看看天空，看看大海，阳光晴好。每一天都是新的开始，让欢喜成为一种习惯，把生活过成想要的样子 |
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