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马克.麦凯博士说：自尊与力求完美，避免犯错无关，自尊根植于自己无条件的接受，认清自己与生俱来的宝贵价值；阿德勒说：要接纳自己的不完美；露易丝.海说：爱自己，接受自己，找到生命的价值 所有的表述都在围绕接纳自己。只要接纳了不完美的自己，才会爱上自己，也就有了自尊。它不是自卑，也不是优越。只是认清自己的真正价值。 我们都要向孩子学习，他们对于自尊的理解是最好的。因为他们处在完全接纳的状态，没有比较，没有竞争，没有羡慕。对于孩子来说，车的好坏，房子的大小都是一样的。关注点都在自己身上。 在当下里和小朋友闹个矛盾，很快又会忘记。对于未知的好奇，勇于尝试。他们并不是为了达到某种完美而去做。只是为了对自己形成正确的认识，并能够看到自身价值。 在成长中。有些孩子的自我意识越来越模糊。源于父母都希望拥有完美的孩子，有了这个前提，父母就会用自己认为完美的的方式去教育。除草时伤害到花；倒水时，打翻了杯子。总会被批评。甚至孩子在玩沙的时候，有的父母还在纠正孩子铲沙的方式。这就是在传达“你还差劲的信息。” 这些伤害孩子自尊的做法无处不在，我们可以反思，一天，一个周有多少次这样的行为。我们总在盯住缺点，而不是放大优点。这就让他们走上了一条不归路。 在成长的路上，这些批评都会被内化。内化之后，当再次不小心碰到花；不小心打翻杯子的时候，就会浮起埋怨自己的声音：“你真笨，这点事情都做不好”。 埋怨自己的本身都在伤害自尊。也会对他人的批评升起自我保护的辩解。为了避免犯错，会畏首畏尾，不敢尝试。有时候会完美的完成工作。但这些却是为了避免自己的不完美引起负面的评价。 当你想要追求完美的时候，已经是在不接纳自己的不完美。完美的东西是不存在的。没有谁能成为完美的人，我们只能逐次接近“完美”，通过一个一个错的反馈变得越来越好。 那些历史上杰出的人物，都是在不断反思自己，让自己越来越完美。曾国藩通过天天写札记修正自己；富兰克林每天把自己的行为和所列的道德规范做对比，并及时改正；王阳明知行合一的核心是致良知。他们都认识到自己的不完美，才让自己不断接近“完美。” 那些内化到心里的“不完美”“做不好”“你真笨”的理念，会不停的伤害自尊。只有内心真正的接纳自己，才会消除对自己消极的评价。这需要不断的用积极的语言强化“我今天比昨天更爱自己；明天，我对自己的爱还会更多。” 只要当你真正爱上自己，才有了接纳自己不完美的勇气，也找到了属于自己的自尊。 |
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