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实用君的后台收到不少留言 很多球友在问投篮要怎么投？ 这是一个很泛的问题 今天简单给大伙儿讲一下急停跳投三要素 ▼ 一、身体的平衡 投篮起跳时，一定要先掌握好双脚的平衡。跳投的力量是由下而上的，保持更好的平衡，能够增加起跳的动量和爆发力。 二、跳投的高度 平时训练中，尽量跳到最高点再出手，充分的起跳高度，在避免被封盖的同时，会让你的视野更开阔，能够一定程度上提升投篮命中率。 三、投篮后的落脚点 训练的目的是为了更好的实战，每次跳投的落点尽量保持一致，肌肉机械化的记忆，能够提升你的投篮手感。 跳投需要注意的细节还有很多，比如出手的姿势、投篮后手部的跟随动作、跳投的连贯性等等，需要大家再训练中多多自我总结。 如果觉得教程实用，不妨分享给你的球友们，共同进步。 END 听说关注它，打球更厉害了 不信？扫码试试看！ |
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