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很多球员打全场的时候，只会外线投篮，不敢往篮下突破。这样的情况对手其实很好防守。 今天实用君和大家分享一招，库里的后撤步拜佛过人，让你能够顺畅的突破。 所谓的后撤步拜佛过人，就是通过投篮的假动作和运球节奏的变化，为自己赢得足够的突破和上篮的空间。 外线持球突破时，左手可以有一个In and out 的内外侧运球。再接一个后撤步的投篮假动作，让对手以为你要投篮后，直接运球冲击篮筐。 需要注意的是，后撤步前下球的那一下，速度尽量快一些。 这里有一个细节需要说一下，做拜佛动作时，眼睛一定要往上看，防守人才会被带动起来。另外，球在手中停留的时间有限，要注意不要翻腕。 为了更好的完成突破上篮的动作，腿部的力量平时也得注意训练，这样蹬地突破的速度才能跟得上。同时，左右两边都得练习，实战才能更好的运用。 食用菌特地做了翻译，视频供你学习。 如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。 END 听说关注它，打球更厉害了 不信？扫码试试看！ |
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