很多球员基本功并不差,身体素质也不错,但在实战打球中经常过不了人。 实战运球过人,节奏的变化和行进路线的选择是很关键的。 今天实用君就和大家分享一招,沃尔的体前变向+转身上篮,实战过人很好用! 沃尔这套过人连招,大概可以分为三个部分:体前变向、运球转身和低手上篮。 一、体前变向 外线挡拆的时候,体前变向很容易发生错位换防,变向的时候脚步的试探要做充分。运球的位置在膝盖以下,重心降下来,才不会发生失误。 如果队友挡拆来得比较慢,可以通过胯下运球或者背后运球,等待最佳的变向时机,也能为自己寻找良好的运球节奏。 二、转身上篮 变向过完人后,补防的对手往往以为你会往持球的方向突破。这时候运球不宜过多,正常情况下运一步就可以直接背转身到篮下了。 需要注意的是,转身的脚步是往篮下走的,不要往外线飘。 三、低手上篮 如果转身后还有对手补防,抛投是不错的选择。如果彻底没有防守人了,低手上篮即可搞定。平时要多训练左右手的上篮,这样才会更有把握性。 沃尔的这套连招,需要运球的基本功、身体的协调性以及节奏的变化,需要大伙儿在实战中多多总结。 如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。 END 听说关注它,打球更厉害了 不信?扫码试试看!
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