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太突然,赵英俊病逝!@所有年轻人,请不要再爆肝熬夜!

 财富人生 2021-02-05

2021年02月03日 21:47:00
来源:凤凰网健康

2月3日, 知名音乐人赵英俊的亲友发布讣告,宣布赵英俊因病医治无效于北京去世,年仅43岁。

太突然,赵英俊病逝!@所有年轻人,请不要再爆肝熬夜!

当日20时,赵英俊的实名微博“@赵英俊是潇洒哥”贴出一篇长文,题为《这是他留给这个世界的最后一篇小作文》,文中写道:当你们看到这篇文字的时候,就说明我已经离开了这个世界了……希望你们别那么快的将我遗忘,只要还有人记得我,记得我的歌声,我可能就还在某个角落,陪伴着你们。

赵英俊进圈16年,大多数时间以幕后工作者身份活跃着,制作出不少脍炙人口的歌曲,给不少电影写过主题曲或插曲,例如《港囧》的《清风徐来》,《唐人街探案》的《唐人街》,《煎饼侠》的《煎饼侠》,《万万没想到》的《大王叫我来巡山》和《万万》,最近热播的《送你一朵小红花》,也是出自赵英俊之手,因此被称为“票房吉祥物”。

根据其医生等各方消息确认,赵英俊因肝癌去世,并已患病有一段时间了,期间一直未向媒体曝光过。

据制片人、导演吴志硕透露,赵英俊的死因,是常年熬夜引发的肝癌,并劝大家“按时睡觉,别熬夜了”。

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多年来,娱乐圈因为肝癌离世的例子并不少。根据大数据显示,肝癌是我国五大癌症之一,我们应该如何预防肝癌?

2020年中国癌症新发病排名@丁香医生

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在日常生活中应尽可能的注意这几点:

1、戒酒

导致肝癌常见原因是长期饮酒。据了解,肝癌患者中,有超过40%都有饮酒史。肝脏是重要的解酒消化器官,乙醛对肝细胞的伤害非常大,经常性的大量喝酒,会导致肝细胞出现脂肪变性,进一步就会病变成肝纤维化和肝硬化,最后就会恶化成肝癌。

2、不吃发霉的食物,尽量少吃腌制、烧烤食物

黄曲霉素是一种致癌的物质,多存在于发霉的食物中。如果人体长期吃腐败发霉的食物,就会摄入黄曲霉素,大大增加患肝癌的风险。发霉的花生很容易被榨成油后进入我们的餐桌。同时,腌制的食物含有大量亚硝胺,这种物质也是致癌元凶之一。

3、注意饮食和水源的干净

饮用水是我们人类生存最重要的因素,而水质的污染也是导致肝癌的主要原因之一。复旦大学的卫生学院研究表明,污染的水源中出现的节球藻会造成肝肾的受损,如果长期饮用,这些污染的水源就会损伤我们的肝肾,最后恶化成肝癌。

4、养成定期体验好习惯

特别是患有肝炎、长期喝酒的人每年要定期做mr或者ct的肝筛查。早发现,早干预,早治疗。

5、规律作息,保证正常充足的睡眠。

位于右上腹部的肝脏是人体的排毒器官。如果常熬夜,肝脏极易受损。熬夜对于肝脏来说,是一场“暴击”。肝病患者熬夜的危害更可怕,会直接加重病情,导致恶化。

6、补充硒、锌等元素

硒、锌等元素可以增强人体对癌细胞的抵抗能力,而蔬菜水果中含有大量的人体所需的维生素,可以增强体魄,增加免疫力。

7、规范用药,避免肝损伤

在日常必要的用药场景中,不论是中药还是西药,都应当谨遵医嘱,避免对肝脏造成不必要的损伤。

8、避免情绪波动,保持乐观

情绪起伏较大或过于悲伤等情绪都会影响肝功能运转,应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动。

愿天堂没有病痛,人世间再少分离!热爱世界的人们也能更爱自己。 

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