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文字：鲸落 声音：小敖 在微博上看到一句话，被很多人点赞：
保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量。 别希望，别期望，别盼望，别指望，怎会有失望。 听友晴子为了追随爱情，辞掉了老家的工作，去了男朋友生活的城市。每天早早的下班，只为了能给心爱的人做一顿美味的晚餐。男朋友丢了工作，她也没有任何抱怨，一个人拼命赚钱养家。因为男朋友曾经承诺过他，等自己干出一番事业的时候，一定会娶她，给她好的生活。还没等来这份承诺被兑现，那个曾经说要一辈子对她好的人，用一句“不爱了”，就宣告结束了这段感情。分手之后，晴子自己的世界都崩塌了，她不明白，为什么自己付出了那么多却换来了一个最痛苦的结局？喜欢一个人的时候，我们常常不遗余力的付出，付出的越多，也希望对方给自己更多的回应。我们之所以感到失望，就是因为对别人寄予了过高的期待。越是太热情，越不会被珍惜，你越是费尽心思去取悦一个人，那个人越有可能伤你最深。若是飞蛾扑火地去爱一个人，感动的人是自己，最后最受伤的也是自己。世界上最难过的事情莫过于，你高估了自己在别人心里的位置，对别人抱有太高的期待，对未知的事情抱有太多的希望。小时候真好，八九点就上床睡觉，一觉睡到天亮，没有噩梦，没有惆怅，没有想念的人，也没有躺着就掉下来的泪。哎，小时候真傻，竟然盼着长大。好像长大成年之后， 我们常常觉得快乐变少了，烦恼变多了，幸福变少了，泪水变多了。朋友跟我说，一到年底就变得很焦虑，发现一年一年地过去了，只有自己一无所获。放眼周围，好像觉得别人都过得比自己好，身边的人一个个成家立业，买车买房，唯独自己孑然一身。就像过去的这一年，没有暴富，没有升职加薪，但你在艰难的一年里，平安、健康的活着。我们常常感到不幸福，是因为想要得太多，而常常忘了去发现手边拥有的美好。保持知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。没有人过着如愿以偿的顺遂人生，比起羡慕别人，珍惜自己拥有的幸福才是最重要。少一点比较，多一份知足，你会发现，人生其实没有你想象得那么苦涩。人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是你跟自己过不去。相比于外界射向你的箭，真正让你受伤的，其实是你自己给自己射的那把箭。看过一个小故事，有个姑娘去一家新公司入职上班，她成天忧心忡忡，吃不好饭睡不好觉。姑娘在会议上提了一个自认为不错的想法，没想到话音刚落，就被同事质疑，她觉得同事在那么多人面前提出反对意见，明显是在针对她。直到跟新同事们共事了一个月之后，姑娘终于发现，原来说话直接是那位同事的习惯，她只对事不对人。而人家当时随口的一句话，却被自己放在心里，折磨了自己很久。生活中，我们常常因为别人无意的一句话而胡思乱想，因为一个举动而敏感多疑。事情没发生之前不患得患失，若事情来了，就坦然面对。 点亮“在看”，别爱太满，别睡太晚 
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