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鸡蛋营养价值高，毋庸置疑吃了好。 大人小孩适宜吃，补充营养增体质。 鸡蛋经济又实惠，有着丰富蛋白质。 有利大脑的发育，增强人的记忆力。 有种物质卵磷脂，能够降低胆固醇。 蛋黄中的核黄素，视力发育有益处。 烹饪手法有多样，做汤蒸煮都很香。 在烹饪的过程中，勿放三物记心中： 炒鸡蛋时加味精，谷氨酸中有毒素。 损害鸡蛋的鲜美，吃了伤害你身体； 茶叶鸡蛋名小吃，但茶中含碱物质。 会和鸡蛋铁元素，生成反应较难受。 肠胃难过不适应，影响消化的功能； 在做鸡蛋炒饭时，有人为了增美味。 放入水果和菠萝，这种做法会出错。 菠萝中内含果酸，蛋白凝结毒素添。 若加三物炒鸡蛋，炒完就变毒鸡蛋。 为了你的身体健，味精茶叶菠萝免。 |
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