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便秘的你,蹲厕和坐厕该怎么选?

 永川福成 2021-02-06

  排便是由上到下的一个复杂过程,涉及到很多个神经反射和很多条肌肉,这里还包括了心理活动。

  导致便秘明显的主要原因是,年龄。因为当年龄越大,就越容易出现便秘,此外还有生活习惯,疾病等因素。

  对大部分人而言,一旦你有便秘,不管你是选择蹲便还是坐便,都会便秘;没得便秘的人随便你蹲还是坐,都不得便秘!

  小贴士:如果偶尔一、两天甚至几天拉不出粑粑,都不算是什么大问题。如:放假作息时间打乱、长途旅行都会影响排便的规律。要是我们排便的次数每周少于三次,大便干结,排便困难等症状,持续半年以上才称之为慢性便秘,才需要治疗。

  如果是有高血压、心血管疾病、膝关节受损等疾病的人群,以及老年人、孕妇多使用马桶。当然,坐马桶排便不畅或者有便秘的人,可以试试脚底下加个小板凳,可能会让你拉粑粑顺畅点!

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