 点击上方关注国粹君的“视频号” 春节大扫除， 家里这些脏兮兮的卫生死角必须扫 ↓↓↓ 如何搞定厨房卫生 由于厨房环境温度、湿度较高，通风相对差一些，本该是准备食物的地方，也成为微生物生长的乐园。但厨房又是我们使用频率特别高的空间，因此对付厨房中的卫生死角，就变得很重要。 ① 洗碗布（海绵） 洗碗布几乎是厨房，甚至整个家里最脏的地方。 而且由于重复频繁使用，洗碗布常常将微生物从一个地方带到另一个地方，扩大污染。 建议：最方便的方法，每周换一块洗碗布。 ② 抽油烟机 抽油烟机在吸除厨房油烟的同时，会沉积不少油垢。不仅影响厨房的环境卫生，还会影响油烟机的使用。 建议：在喷壶里装入适量的洗洁精，再加满温水摇匀。 启动油烟机，用喷壶朝滤网喷洗洁精，油污和脏水会一起流入储油斗中。像这样重复清洗，直至流出的脏水变清为止。一般清洗 3 遍就可冲洗干净。  如何搞定卫生间 卫生间里最需要注意的，是下面这 3 个地方。 ① 马桶 马桶在使用过一段时间之后就会出现许多黄色污垢，尤其是马桶内部的凹槽，很难清洗，也不美观。 建议：睡前往马桶里倒一点稀盐酸（一般五金店都可以买到），第二天早上冲水，用刷子刷几下就会变得很干净。再次冲洗后，用洁厕灵把马桶周围都刷一刷。 另外，在水槽里放上一个蓝泡泡，可以很好地清除异味。 ② 浴帘 清洁时，浴帘常被忽略。 建议：纯棉材质浴帘可以倒入洗衣液清洗，或者直接机洗，晾干后用熨斗熨平。 帆布浴帘用肥皂水，最好是温水，泡半个小时再洗。 塑料浴帘用刷子蘸肥皂水或者温水来回刷就可以了。 ③ 牙刷、毛巾 每天塞进嘴里的牙刷和擦脸的毛巾，并没有我们想象得那么干净。浴室这种温暖潮湿的环境，会让细菌真菌迅速增长。 建议：一般毛巾、牙刷都是三个月一换，但如果三个月内出现褪色、掉毛、变形的情况，建议马上换掉。  如何搞定客厅卫生 ① 窗帘 家里的窗帘一挂就是一年，上面沾满了灰尘，每天拉扯时，灰尘会散落到屋里，长期吸入后对人体的呼吸道以及肺部会造成伤害。 建议：薄、轻、小的布帘可以直接用洗衣机洗； 厚重的可先用干布或吸尘器滤去浮尘，再用湿布或海绵蘸着肥皂水擦洗； 百叶窗、卷帘、竹帘用抹布和清洁剂就可以擦拭干净。 ③ 灯 灯用久了，不仅影响照明，周围的墙壁也会因此而出现一圈黑色的印迹。 建议：清洁灯具时，首先要断电，将能拆下的灯罩都拆下来，用清水洗一遍，灯泡要用稍干一些的抹布擦，待彻底晾干后重新安装上去即可。  如何搞定卧室卫生 除了床下、柜子后面的灰尘，打扫卧室的重头，就在床铺上啦。 尘螨是重要的过敏原，会引起过敏患者的强烈过敏反应，正是卧室的一大困扰。 枕头、被褥、床单上，还有床底下、房间死角，都藏着大量的尘螨，杂志、报纸堆、旧书架也是它们藏身的好场所。 建议：把衣橱里的被褥、床单、枕巾都洗晒一下，开窗通风。 床底下、窗帘及其后面、书架上、储藏室里、高处台面等容易积灰的死角，用湿抹布仔细擦干净，注意尽量防止扬灰。 及时清理旧报纸杂志，时常晾晒被单、枕芯等。  小贴士 注意下面 3 个小细节，就可以避免一些劳动中的意外伤害。 1. 注意姿势，避免受伤 站立工作时，双脚前后摆放或岔开，更好地保持身体平衡，避免长时间用蹲、跪等姿势。 扫地、擦地时，应尽量利用长柄工具，不要长时间弯腰。 当抬起地上的重物时，不要直接弯腰抬。要蹲下，保持腰背挺直。 2. 巧用工具，节省体力 收拾被褥、地毯、旧书报时，最好戴上口罩，备好抗过敏药。 有条件的，可以用电器来完成家务。洗衣机、洗碗机、扫地机器人等，能大大减轻人力负担。在进行不同区域打扫时，使用专用的清洁剂，比如油污清洁剂、厕所清洁剂等，可以使污渍更容易去除，减少体力劳动。 3. 妥善安排、量力而行 不同的家务穿插来做，轻重结合，也能避免总是用同一个关节，防止劳损。或者做一段时间，就休息一下。 比如，弯腰擦拭家具时间长了之后，可以坐下整理衣物或是浇浇花来缓解腰部劳损。 当感觉劳累时，应及时休息，不要勉强。  |
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