复原力

哈佛心理学家杰夫·布朗等人研究发现，人们对发生的事情，会采用截然不同的归因方法，据此他们把人分成两类：

一类人是外控人格，他们将遭遇进行“外部归因”，认为事情的发生源于外部力量的作用，而自己无力改变；
另一类人是内控人格，他们认为自己能主宰命运，把结果进行“内部归因”。

内控人格具有更强的复原力。

复原力，是指一个人能从负面情境中自救、恢复乃至升华的一种能力。

你是哪种人格呢？

2019-06-04