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来自： 尽显风流 > 《县地方粮票》
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（98）新安县的消食丸 “消食丸，新安县的消食丸……”一早，楼下就传来录播的卖消食丸的吆喝，仿佛三十年前。那时天天可以听到消食...
粗粮的十八“最”
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粗桹细吃养生好
粗粮的家族非常庞大，一般是指相对我们平时吃的稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼，。粗粮不仅健康养生，还有减肥美容的功效，...
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正确吃粗粮才有效防癌。粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素，其中硒是一种抗癌物质，能结合体内各种致癌物，通过消化道排出体外。研究发现，饮食搭配以6分粗粮、4分细粮最适宜。肉、...
粗粮只吃八分饱
粗粮只吃八分饱粗粮中含有大量纤维素、B族维生素，可以抑制胆固醇的吸收，减少血脂，促进肠蠕动，预防便秘。另外，吃粗粮应该多喝水，粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。
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