早上起床三个动作，变瘦，变美，变健康！

早上起床三个动作，精神一整天，别懒，快写起来吧！ @小红书成长助手 #健身操#瘦身#打卡#运动

早上起床教大家三个动作让你变瘦变美变健康点个爱心，我们一起来锻炼动作一扩胸时店家很好的，促进血液循环动作二打开胸腔摄入更多的氧气动作三上下扩胸，每天起床练习三十分钟，让我们的身体越来越健康