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大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的胥医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注胥医师，每天给大家带来健康养生小妙招！ 萎缩性胃炎又称慢性萎缩性胃炎，是常见的慢性胃炎。值得提醒的是，很多人在体检时做胃镜检查时都有萎缩性胃炎。他们中的大多数人在60岁以上时会有这种诊断。因此，我们不必太担心，但我们不能忽视它。我们应该关注它！ 什么是萎缩性胃炎？随着现代生活节奏的加快和工作压力的增加，我国慢性萎缩性胃炎的发病率呈逐年上升趋势。萎缩性胃炎是慢性胃病，它是由胃黏膜上皮细胞反复损伤，导致固有腺体减少，有无肠化生和（或）假幽门腺化生所致。目前，多数学者认为幽门螺杆菌感染是萎缩性胃炎最重要的致病因素。有学者认为，萎缩性胃炎与不良饮食习惯、胆汁反流、免疫力低下、年龄、高盐、过热、吸烟、饮酒、遗传因素等有关。萎缩性胃炎的临床表现是非特异性的，可能没有明显的症状。萎缩性胃炎主要表现为上腹部不适、饱胀、疼痛等，并伴有厌食、噪音、打嗝、反酸、恶心、口苦等。病理严重程度与症状无相关性。 萎缩性胃炎应如何调理？ 萎缩性胃炎患者胃黏膜变薄，胃酸分泌减少，胃蠕动不良，消化功能差，营养吸收不良，导致食欲减退，营养不良。因此，单纯用药物治疗萎缩性胃炎并不能完全有效，而萎缩性胃炎的发生发展与饮食因素密切相关，药物治疗是次要的，而饮食调理（即饮食）的运用对萎缩性胃炎患者尤其是萎缩性胃炎患者也非常重要以下三点： 1）科学饮食： 长期食用刺激性食物，过量饮酒暴食，可刺激胃黏膜，降低胃黏膜阻力。因此，要养成良好的饮食习惯，定时、定时进食，多餐少吃。饮食应营养丰富，易于消化，柔软，无刺激性，保证热量，减少食盐摄入。症状严重时，以流质或半流质为主，可减少对胃的刺激，有利于胃黏膜的修复。 饮食要注意营养成分：每天保证一定量的蛋白质摄入；多吃富含维生素B1、维生素C、胡萝卜素等的食物，以增强人体免疫力。少吃或避免烟熏油炸、腌制、发霉的食物：长期食用熏炸、腌制、发霉的食物，会影响胃的消化功能，破坏胃黏膜屏障，并增加体内致癌物质（如亚硝胺）的合成。 根据情况，多吃高热量食物：如果患者出现贫血、消瘦症状，应给予高维生素、高热量、高蛋白等丰富的食物，如动物肝肾、新鲜蔬菜、瘦肉、豆类等，以保证患者新陈代谢的正常需要。 2）戒烟 限制饮酒和酒精刺激是导致癌症的主要原因。长期吸烟可降低胃酸能力，导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障；酒精刺激可损伤胃黏膜细胞。 3） 不要盲目用药 尤其是无症状萎缩性胃炎是由于长期不良饮食或生活习惯所致。无症状萎缩性胃炎不需要立即治疗。当然，如果有明显的腹胀、厌食等消化不良症状，可考虑用消化酶制剂；有上腹部饱胀、恶心或呕吐等主要症状的患者，可为胆汁反流患者提供促动力药物和（或）具有胆汁酸结合作用的胃粘膜保护剂用于上腹部疼痛和反酸的患者，胃酸抑制剂（如质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂）或胃酸中和药物（注：适当选择）。 总之，萎缩性胃炎患者要有规律饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬果、牛奶，清淡饮食，低盐，避免过热或过冷，戒烟戒酒，少吃或避免腌制、烟熏、油炸食品。另外，不要使用质子泵抑制剂酸，是否使用质子泵抑制剂等胃药应视患者情况而定。 |
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