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允许自己崩溃,是成年人的智慧

2021-02-09  碧读好书

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    文|喜君
     01 
    你身边有没有这样的人?
    明明走入人生低谷,遭遇生活困境,内心早已崩溃,还咬牙硬撑,说自己过得很好。
    事实上,人到中年,崩溃在所难免,甚至随处可见。
    网上有个问题:“成年人的崩溃该不该隐藏?”
    有位网友说的很好:生活已经够难,何苦为难自己,不崩是想憋死吗?

    也有人说,崩溃是示弱的表现,这恰恰相反。
    《示弱的力量》一书中说:
    “不敢示弱,是因为我们过分渴望认同感,不敢接受自己的不完美,不敢承认自己只是一个普通人。”
    隐藏崩溃,只是伪装出强者的姿态,让我们守住一丝虚假的自信。
    而崩溃,却是让我们敢于示弱,接纳真实的自己。
    一个人,只有接纳真实的自己,才能成为更好的自己。
    只有认清自己的能力,凡事不逞强,才能脚踏实地,走得更远。
     02 
    看似掩藏崩溃,实则回避问题
    隔壁的张阿姨,辛苦操持家里十几年,四十多岁时,丈夫却出轨。
    不仅嫌弃张阿姨人老珠黄,直言要么离婚,要么闭嘴。
    性格好强又“爱面子”的张阿姨,不想一把年纪被亲友笑话,就憋着没说。
    每次过年过节,家人聚会,张阿姨人前都一脸笑容,回到家又是一脸愁容。
    一次,张阿姨的丈夫喝醉回家,两人又吵闹起来。
    张阿姨夺门而出时,正巧与我撞见,即便有些尴尬,张阿姨还是假装镇定的跟我寒暄了几句。
    其实,周围邻里亲友都知道,大家没说,只是因为心疼张阿姨,希望她早点想通。
    去年,张阿姨去医院检查,得了乳腺癌。
    大家都说,张阿姨这是太要面子,什么都往心里藏,生生把自己憋病了。
    明明丈夫已如此不堪,婚姻早已名存实亡,就是不肯面对,一味的粉饰太平。
    内心山崩海啸,人前强忍崩溃,犹如掩耳盗铃,只是自我逃避而已。
    到头来,既没有挽回婚姻家庭,还损伤了身心健康,这真叫“赔了夫人又折兵”。
    张阿姨的经历,又何尝不是许多人的真实写照。
    对于一些人来说,承认自己失败,远比打肿脸充胖子难得多。
    因为在他们看来,崩溃是一件丢脸的事情,只有表现得无所不能,才不会凸显自己的无知。
    殊不知,扮强者,恰恰是因为不够强。
    王磊说:
    “崩溃了藏叫逞强,崩溃了不藏才叫坚强。”
    深以为然。
    用隐藏崩溃,证明自己强大,才是人性最大的愚蠢。
    崩溃,不仅是接纳自己的起点,更是直面问题的开始。
    所以,当生活给我们以试炼,赠我们以痛苦时,不要压抑隐藏,给情绪宣泄的出口。
    别在沉默压抑中,消耗甚至伤害自己。
    允许自己崩溃,舒展因疼痛而蜷缩的身体,拉回因痛苦而逃避的自己。
    正视情绪,直面问题,才是成年人必备的人生智慧。
     03 
    不在崩溃中释放,就在压抑中爆发
    1月18日,四川师范大学文学院教授庹继光,在学校一栋教学楼跳楼自杀。
    其妻子李缨说,去年自家位于成华区青龙场、万年场的两套住宅,在未签署拆迁协议的情况下遭拆迁,丈夫对此一直耿耿于怀。
    丈夫曾发文举报,但反映无果,房子拆迁问题一直没有得到解决。
    虽然家人朋友都曾安慰庹继光,庹继光表面上情绪克制,但内心一直感到很沮丧,认为对不起家人,精神一直很压抑。
    之后,庹继光照常上课工作,同事也说,庹教授说话依然幽默风趣。
    就在大家以为他看开时,悲剧突然发生。
    有很多人如庹教授一般,面对生活突如其来的打击,选择隐藏崩溃。
    然而平静的表面下,是内心无法消退的伤痕,如洪水般汹涌的情绪。
    如果没有及时宣泄,必然导致决堤,一发不可收拾。
    因为,比崩溃更崩溃的,是你的崩溃无处安放。
    每一次忍住的崩溃,都是压在身上的稻草。
    正如鲁迅所说:不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。
    持续隐藏情绪,不给压力释放的出口,那么最后只会在压抑中爆发,酿成不可挽回的悲剧。
    其实,崩溃远没有想象的那么可怕难堪,正如世界并没有想象的那么冷漠。
    不久前,一位女孩回家路上,突然收到加班通知,当天正是她的生日。
    连续的加班,身体的疲惫,心里的酸楚,一时间全涌上来,让她在滴滴车上,崩溃大哭。
    滴滴司机不仅暖心安慰,更贴心送上生日祝福,为她带去了一丝温暖。
    这段视频发出后,更有无数网友留言,祝福加班女孩生日快乐。
    应了那句老话:人间自有真情在,世间尚有温度存。
    困难好比洪水,崩溃就犹如泄洪,治水自然是“堵不如疏”。
    人生不如意十之八九,千万不要被生活的洪水所冲垮。
     04 
    一次崩溃,一次成长,一次新生
    热播剧《流金岁月》中,蒋南孙家逢巨变,从一名养尊处优的富家小姐,跌落云端,成为无依无靠、负债累累的孤女。

    父亲自杀,南孙心痛大哭,家中大事多亏好友朱锁锁,以及国外的小姨帮忙操持。

    崩溃过后,南孙似乎一夜长大,接受自己一无所有、身份转变的现实。

    没有玻璃心、公主病,没有不切实际的幻想,而是脚踏实地,接过照顾奶奶的担子,负重前行。
    从一点一滴开始,努力工作,让自己快速成长。
    学会应对职场骚扰,学会为自己的权益据理力争,学会为朋友锁锁撑腰。
    这当中,每一步都走得艰辛,也有崩溃、痛哭。
    但崩溃过后的每一步,依然走得坚定。
    最终,南孙赢得了自己想要的事业和家庭,收获了属于自己的精彩。
    南孙的经历,让我们更加明白,比起逞强,崩溃更是一种坚韧的力量。
    面对人生的痛苦,面对生活的困境,我们无需逞强,也无需隐藏。
    允许自己崩溃,释放压力,才能轻装上阵,勇敢朝前。
    崩溃,既是重新认识自我的机会,也是乘风破浪的经历,更是我们新旅程的起点。
    愿我们都拥有真正强大的勇气,直面自己。
    即便痛到崩溃大哭,怕到浑身颤抖,也能坚定迈出人生的下一步。
    共勉!

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