黑加仑的功效与作用

保护牙齿、保护肝脏、延缓衰老、保护视力。

黑加仑的食疗功效：

一、保护牙齿

保护牙齿首先就要保证摄取足够的维生素C，人体缺乏维生素C牙龈就容易出血，牙龈萎缩，就对牙龈有不好的影响，所以经常食用黑加仑能够有效补充维生素C，从而保证牙齿的健康。

二、保护肝脏

黑加仑富有花青素、维生素C、黄酮等抗氧化物质，从而很好的保护肝脏的健康。

三、延缓衰老

人体衰老多以自由基造成过氧化损伤有关，黑加仑含有丰富的花青素、槲皮素、黄酮、儿茶酚素等多种植物化学物质，这些成分都有很好的抗氧化功能，从而起到延缓衰老的作用。

四、保护视力

黑加仑含有花青素等抗氧化物质，多吃黑加仑能够为人体补充保护视力所需的抗氧化剂，从而改善视力。

五、补血补气

黑加仑具有补血益气、健胃生津、滋肾养肝的功效，女性多吃黑加仑能够有效缓解生理期手脚冰凉、腰痛等现象，每天经常服用可以使气色得到有效缓解。