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? 点上方绿标可收听主播琳宁朗读音频 草木蔓发，春山可望， 一年一度的新春佳节即将到来， 万家团圆、共享天伦，走亲访友、共祝美好! 大家好，我是琳宁。非常荣幸能在除夕这天和大家欢聚一堂，喜迎新春。 明天2月12日，我们就要进入辛丑牛年的春节，牛年正式开启！ 金牛贺岁，欢乐祥瑞 感谢关注高维智慧的你 感恩每一位读者的一路同行 一路的温暖相伴、惊喜相随 在这里 我代表开启高维智慧，向大家致以节日的美好祝福！ 向来自五湖四海、不同城市的朋友，向每天都在精进自己的同行者，拜年！ 祝大家牛年大吉，牛气冲天，万事和顺！ 以下视频来源于 琳宁悦读  新的一年，新的开始，心的祝福，心的起点。 相信大家都有这种体会，没到春节就觉得新一年还没开始，只有这个我们中国传统里最重要的节日过去了，才算是新的一年真正开始了。 辛丑牛年，宇宙会给我们什么启示呢？ 启迪，开启，启动…… 你可以想象牛的能量状态，非常稳定，一步一步、稳扎稳打地做好自己的事情。 当我们进入到牛年的能量中，就一定要让自己活在真实里，不要有太多虚假的、不切实际的、过于泡沫化的东西，一步一个脚印，稳扎稳打地过好每一天。 这是崭新的一年 一切都在你的打破、孕育和重建 这是见证的一年 冒险、有趣的体验，全由你来定义 这是直达的历程 勇敢的人穿越挑战困难，直达生命的本质实相 借着牛年的牛气，让自己每天都处在高频的能量状态，扭转自己的局势和运气，2021顺利通关。
高维的体验里面，我们的感官和心灵全部被打开。 世界无比清晰的展现在我们面前，带着觉知去察觉，去感受，每一个发生在生命中的挑战都会迎刃而解，每一天都是全维度的崭新体验。 我们无法给别人我们没有的东西，我们也无法去描述我们没体验过的经历。 正念减压创始人乔卡巴金博士在《正念：此刻是一枝花》一书中，告诉我们：如果我们没有全身心投入到当下，关注到当下的生活，我们是无法意识到自身成长，也无法摆脱痛苦，更感受不到幸福。 而如果我们关注当下，专注于我们正在做的事情时，我们就是最开心的。无论是我们在聊天，还是在走路，亦或是做家务。因此，我们要让自己和自己的连结紧密起来。 冥想，让我们专注于平淡无奇的时刻，活在当下，活在此刻。 在每一当下细细的体会跟自己在一起的感觉！ 当我平和友善的对人说话，我感受到的是我内在的平和与慈爱，对方回馈给我的也是平和友善。 当我带着理解与不评判的心去面对一个人，我感受到的是我内心的宽广与无限，对方同样回报我理解与宽容。 当我用爱、同理和耐心去倾听一个灵魂的表达，而不急于要教导他什么，改变他什么，也不主观的分别和判断好坏对错，我感受到的是我内在的慈悲和爱，而对方同样回应给我感恩和爱与慈悲！ 当我用相信，无条件的信任去允许对方体验自己的生命，我感受到的是生命的值得被信任和内心深处的虔诚和爱！ 当我的内心充满喜悦，我自然的发光发热，自然的流淌出喜悦的能量之流，滋养自己，也滋养到众生！ 当我开始爱自己，我跟这个世界便开始和解！ 冥想，就是与自己在一起， 原来，我们无时无刻不在爱自己！ 心灵它不像身体，只要给予营养和能量就可以按照既定的方式成长； 也不像知识，已经有很成熟的方法和途径可以学习；
你要在心中撒下一颗美丽心灵的种子，用心培育它、浇灌它。 琳宁老师精心制作： 《绽放心灵之光，闪耀你的光芒》冥想音频， 助力你在牛年高维绽放! 引导语+12个冥想音频，助你绽放生命能量， 闪耀璀璨的光芒！ |
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