| 老人身体虚弱一般都与蛋白质摄入减少和维生素、微量元素等缺乏有关。不光是饮食摄入不足，还与平时活动少有直接关系。药品上来说，首先是增加食欲、帮助消化的产品，比如健胃消食片，让老人自己能吃进天然的食物为最好。其次饮食一定要清淡，太油腻、太辛辣老人都会引起消化不良。瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆等高蛋白饮食是老人进食的首选，每天保证70-80克为好，如果不够，你可以让他服用蛋白质营养粉。新鲜的蔬菜和水果是维生素的主要来源，坚果中的核桃、花生、芝麻等是微量元素来源，如果摄入不足，可以口服复合维生素片+钙镁锌片等即可。老人即使体质很差，每天也要适当活动，这样才能有利于身体的血液循环和代谢。 |
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