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说到口臭，很多人会捂住口鼻。口臭不仅让别人尴尬，也让自己尴尬。想象一下，当从嘴里呼出的气体散发出难闻的气味时，其他人怎么敢靠近。尤其是人醒来后，口臭会特别明显。  点击加载图片 许多人都有这种情况，也就是说，早上起床后，他们有苦味，口干，口臭，就像有些东西被腐蚀了一样。口臭不仅会影响人与人之间的交流，还会显示你的健康正在变糟糕。希望你能及时注意到它。 为什么现在很多人张嘴后会有明显的口臭，甚至在呼吸时会有异味，这是一个非常重要的健康问题。那么，你怎么知道你是否有口臭？ 一、唾液判断法 舌头舔手背。口臭的主要来源是舌头前面的三分之二。如果你想测试你是否有口臭，你可以用舌头舔你的手背。晾干后，闭上嘴，轻轻闻闻。  点击加载图片 二、呼吸判断法 闻自己的呼吸，用双手捂住口鼻，然后用手挡住用力呼吸，然后用鼻子闻闻，看看有没有难闻的气味，这也是最直观的方法。  点击加载图片 三、舌苔判断方法 刮自己的舌苔。通常，一个人的舌苔很薄，没有特殊的气味。口臭的人会有厚厚的舌苔，所以你可以刮自己的舌苔，闻闻味道，然后看看颜色。口臭的人会有舌苔会发黄。  点击加载图片 口臭反复去不掉，多半是感染了幽门螺杆菌！ 幽门螺杆菌通常生活在人类胃的幽门，是胃病的罪魁祸首。幽门螺杆菌不仅寄生在胃黏膜上，还寄生在口腔中，尤其是牙菌斑中，引起顽固性口臭。它能分解口腔中的尿素和其他物质，从而导致口臭。此外，这种口臭非常顽固，通常很难去除，也不能通过刷牙来去除。  点击加载图片 传播方式 幽门螺杆菌可以通过粪便、口腔传播、接吻传播和共用餐具传播。一些成年人会咀嚼食物并喂给儿童，这也导致了幽门螺杆菌的传播 除了顽固性口臭，幽门螺旋杆菌还有哪些危害 危害一：反酸、烧心、胃痛、消化不良 主要现象是大便不成形形、不干净和不规则。这样的症状在人们的生活中很容易出现。许多人认为这是消化不良，只要他们平时多注意饮食。但事实上，如果它是由幽门螺杆菌感染引起的，仅仅通过常规饮食是不会好多少的。  点击加载图片 危害二：胃炎 幽门螺杆菌能突破胃酸、蛋白酶、不溶性和可溶性黏液层的保护作用，破坏胃黏膜，引起胃炎。 危害三：消化性溃疡 胃内幽门螺杆菌的寄生破坏了胃黏膜的天然保护屏障和修复功能，使胃黏膜、十二指肠黏膜和食管黏膜易被胃酸、胆汁等物质腐蚀而无法有效修复，从而导致消化性溃疡。  点击加载图片 危害四：胃癌 幽门螺杆菌的代谢产物直接毒化胃黏膜，引起炎症反应，并具有遗传毒性作用，从而引起胃黏膜的恶性转化，引发胃癌。 胃病“三分治七分养”，3个好习惯养好胃 一、日常多喝“养胃”茶 喝水时，可以加入丁香、猴头菇、沙棘等草本植物，养胃效果更佳  点击加载图片 点击加载图片 二、养成良好的排便习惯 晨起和餐后2小时是胃肠运动的高峰期，建议此段时间内排便效果最好。  点击加载图片 三、餐后适当运动 如步行、慢跑、揉腹、提肛运动、太极拳等等 |
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